Dicas de limpeza para manter sua casa livre de pólen
Para ter sua casa livre de pólen não é necessário se trancar ou remover todas as plantas. O pólen é um conjunto de grãos produzidos por algumas plantas com sementes e existem soluções naturais que o limitam em nossos ambientes.
Graças ao seu pequeno tamanho, é comum que o pólen circule pelo ar da casa e adere a todos os tipos de superfícies. Muitas pessoas sofrem de alergias a esses grãos microscópicos.
Basta realizar algumas estratégias para impedir seu acesso ao meio ambiente e manter uma filtragem suficiente. Isto também reduz a sujeira geral da casa.
Eliminar grânulos derivados de plantas não significa abrir mão de qualquer tipo de decoração natural. Há uma série de estratégias, hábitos e filtros que permitem manter sua casa livre de pólen. Além disso, elas trabalham para reduzir poeira, ácaros e outros alérgenos.
Coloque certos tipos de plantas
As plantas funcionam como um elemento decorativo que também proporciona uma dose de vitalidade ao ambiente. Como se isso não bastasse, algumas variedades também colaboram com a purificação do espaço. Por exemplo, tulipas, rosas, arbustos femininos ou begônias.
Existe um grande número de plantas de interior, assim a escolha pode ser ajustada ao gosto pessoal e ao espaço. No entanto, também no jardim é possível manter a vida das plantas sem correr o risco de espirros constantes.
De acordo com um estudo da Universidade Complutense de Madrid, o pólen é a causa mais comum de alergias respiratórias em todo o mundo. Além disso, desencadeia 40% dos casos de rinoconjuntivite e 27% dos casos de asma.
Para neutralizar os níveis de pólen em casa, existem variedades aliadas na purificação, graças ao fato de absorverem esses compostos:
- Philodendron: Uma planta elegante com folhas grandes, ideal para interiores e para pendurar prateleiras.
- Hera: a hera pode trabalhar tanto em interiores como em jardins, e é uma das espécies com características mais purificantes.
- Pothos: são uma variedade muito popular nas casas, graças à sua facilidade de cuidado e resistência.
- Phalaepnosis: além de suas propriedades purificantes, contribuem para a decoração da casa com flores brancas estéticas.
Promova a circulação do ar
Para manter sua casa livre de pólen é importante que haja ventilação. Os horários mais favoráveis para abrir as janelas são o meio-dia e a noite.
No entanto, elas devem ser abertas apenas por alguns minutos e depois fechadas, especialmente em dias ensolarados e ventosos, pois a reentrada é mais provável. Se tiver ar condicionado, ele ajuda na ventilação.
Por outro lado, você deve sempre manter as janelas e cortinas limpas. O pólen é normalmente impregnado nestes elementos de entrada da casa.
Tirar os sapatos
Um dos maiores portadores de pólen são os sapatos. Para evitar trazer poeira e sujeira para dentro de casa, é aconselhável deixar seus sapatos do lado de fora se você tiver espaço para fazê-lo.
Colocar tapetes ou capachos
Além do conselho de tirar os sapatos, colocar um tapete na porta da frente pode ajudar. Ao deixá-lo do lado de fora, você pode limpar os pés antes de entrar e, assim, remover o máximo de pólen possível.
Em seguida, outro tapete no lado interno alcança uma segunda instância de filtragem. Recomenda-se sacudir e lavar os tapetes uma ou duas vezes por semana.
Higiene para conseguir uma casa livre de pólen
Esses grãos microscópicos geralmente grudam em várias partes do corpo, como cabelos, pele e até nas narinas. Tomar banho ao entrar em casa evita que o pólen se espalhe pelo ambiente.
Animais de estimação limpos
O pólen adere facilmente aos pêlos dos animais. Portanto, é provável que após cada passeio, o cão esteja entrando com ele. Mantê-los limpos favorece a ter uma casa livre de pólen.
Limpeza de móveis
Assim como a higiene pessoal é importante, a limpeza frequente dos móveis também ajuda a manter sua casa livre de pólen. Ao fazer isso, é uma boa ideia começar no topo e descer pelas prateleiras para pegar o máximo possível da poeira que cai.
Use os aparelhos com sabedoria
Para evitar a circulação de poeira e pólen, é importante limpar os filtros dos aparelhos de ar condicionado e outros sistemas de aquecimento. Limpá-los uma vez por ano evita que muita sujeira se acumule nas aberturas. Quanto aos ventiladores, é melhor não usá-los, pois favorecem a propagação das partículas.
Mantenha a grama aparada
No caso de ter um jardim, o gramado deve ser mantido aparado para que o pólen não se acumule entre as ervas daninhas e depois entre na casa. No entanto, não devemos aparar ele em dias de alta umidade ou vento, pois adere mais facilmente ao corpo.
Tratamento de roupas
Muitas pessoas que têm jardins ou espaços ao ar livre optam por secar a roupa ao sol. Embora não seja uma boa ideia se você tem tendência a alergias.
A exposição da roupa à luz solar faz com que o pólen grude nas fibras da roupa e depois entre em contato com a pele. Por esta razão, sugere-se a utilização de um secador.
Objetos e ferramentas para uma casa livre de pólen
Aqui incluímos as seguintes opções:
- Filtros especiais para ar condicionado.
- Aspiradores específicos.
- Purificadores.
Em situações graves, é possível recorrer a esses elementos comerciais projetados para filtrar o ar e obter uma casa livre de pólen. Eles têm a capacidade de capturar cabelos, poeira e ácaros.
É importante prestar atenção aos sintomas comuns que as alergias causam, como coiceira na garganta. Caso o desconforto persista, consulte um médico.
Para ter sua casa livre de pólen não é necessário se trancar ou remover todas as plantas. O pólen é um conjunto de grãos produzidos por algumas plantas com sementes e existem soluções naturais que o limitam em nossos ambientes.
Graças ao seu pequeno tamanho, é comum que o pólen circule pelo ar da casa e adere a todos os tipos de superfícies. Muitas pessoas sofrem de alergias a esses grãos microscópicos.
Basta realizar algumas estratégias para impedir seu acesso ao meio ambiente e manter uma filtragem suficiente. Isto também reduz a sujeira geral da casa.
Eliminar grânulos derivados de plantas não significa abrir mão de qualquer tipo de decoração natural. Há uma série de estratégias, hábitos e filtros que permitem manter sua casa livre de pólen. Além disso, elas trabalham para reduzir poeira, ácaros e outros alérgenos.
Coloque certos tipos de plantas
As plantas funcionam como um elemento decorativo que também proporciona uma dose de vitalidade ao ambiente. Como se isso não bastasse, algumas variedades também colaboram com a purificação do espaço. Por exemplo, tulipas, rosas, arbustos femininos ou begônias.
Existe um grande número de plantas de interior, assim a escolha pode ser ajustada ao gosto pessoal e ao espaço. No entanto, também no jardim é possível manter a vida das plantas sem correr o risco de espirros constantes.
De acordo com um estudo da Universidade Complutense de Madrid, o pólen é a causa mais comum de alergias respiratórias em todo o mundo. Além disso, desencadeia 40% dos casos de rinoconjuntivite e 27% dos casos de asma.
Para neutralizar os níveis de pólen em casa, existem variedades aliadas na purificação, graças ao fato de absorverem esses compostos:
- Philodendron: Uma planta elegante com folhas grandes, ideal para interiores e para pendurar prateleiras.
- Hera: a hera pode trabalhar tanto em interiores como em jardins, e é uma das espécies com características mais purificantes.
- Pothos: são uma variedade muito popular nas casas, graças à sua facilidade de cuidado e resistência.
- Phalaepnosis: além de suas propriedades purificantes, contribuem para a decoração da casa com flores brancas estéticas.
Promova a circulação do ar
Para manter sua casa livre de pólen é importante que haja ventilação. Os horários mais favoráveis para abrir as janelas são o meio-dia e a noite.
No entanto, elas devem ser abertas apenas por alguns minutos e depois fechadas, especialmente em dias ensolarados e ventosos, pois a reentrada é mais provável. Se tiver ar condicionado, ele ajuda na ventilação.
Por outro lado, você deve sempre manter as janelas e cortinas limpas. O pólen é normalmente impregnado nestes elementos de entrada da casa.
Tirar os sapatos
Um dos maiores portadores de pólen são os sapatos. Para evitar trazer poeira e sujeira para dentro de casa, é aconselhável deixar seus sapatos do lado de fora se você tiver espaço para fazê-lo.
Colocar tapetes ou capachos
Além do conselho de tirar os sapatos, colocar um tapete na porta da frente pode ajudar. Ao deixá-lo do lado de fora, você pode limpar os pés antes de entrar e, assim, remover o máximo de pólen possível.
Em seguida, outro tapete no lado interno alcança uma segunda instância de filtragem. Recomenda-se sacudir e lavar os tapetes uma ou duas vezes por semana.
Higiene para conseguir uma casa livre de pólen
Esses grãos microscópicos geralmente grudam em várias partes do corpo, como cabelos, pele e até nas narinas. Tomar banho ao entrar em casa evita que o pólen se espalhe pelo ambiente.
Animais de estimação limpos
O pólen adere facilmente aos pêlos dos animais. Portanto, é provável que após cada passeio, o cão esteja entrando com ele. Mantê-los limpos favorece a ter uma casa livre de pólen.
Limpeza de móveis
Assim como a higiene pessoal é importante, a limpeza frequente dos móveis também ajuda a manter sua casa livre de pólen. Ao fazer isso, é uma boa ideia começar no topo e descer pelas prateleiras para pegar o máximo possível da poeira que cai.
Use os aparelhos com sabedoria
Para evitar a circulação de poeira e pólen, é importante limpar os filtros dos aparelhos de ar condicionado e outros sistemas de aquecimento. Limpá-los uma vez por ano evita que muita sujeira se acumule nas aberturas. Quanto aos ventiladores, é melhor não usá-los, pois favorecem a propagação das partículas.
Mantenha a grama aparada
No caso de ter um jardim, o gramado deve ser mantido aparado para que o pólen não se acumule entre as ervas daninhas e depois entre na casa. No entanto, não devemos aparar ele em dias de alta umidade ou vento, pois adere mais facilmente ao corpo.
Tratamento de roupas
Muitas pessoas que têm jardins ou espaços ao ar livre optam por secar a roupa ao sol. Embora não seja uma boa ideia se você tem tendência a alergias.
A exposição da roupa à luz solar faz com que o pólen grude nas fibras da roupa e depois entre em contato com a pele. Por esta razão, sugere-se a utilização de um secador.
Objetos e ferramentas para uma casa livre de pólen
Aqui incluímos as seguintes opções:
- Filtros especiais para ar condicionado.
- Aspiradores específicos.
- Purificadores.
Em situações graves, é possível recorrer a esses elementos comerciais projetados para filtrar o ar e obter uma casa livre de pólen. Eles têm a capacidade de capturar cabelos, poeira e ácaros.
É importante prestar atenção aos sintomas comuns que as alergias causam, como coiceira na garganta. Caso o desconforto persista, consulte um médico.
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- Sánchez, Jorge, Caraballo, Luis, Repercusión de la contaminación del aire en la aparición de asma. Revista Alergia México [Internet]. 2015;62(4):287-301. Recuperado de: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=486755028008
- Nacional Centro Condiciones de Trabajo. “NTP 335 : Calidad de Aire Interior : Evaluación de La Presencia de Polen y Espora Fúngicas.” English (2005): 1–12. Disponible en: http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/301a400/ntp_335.pdf
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- Valdivieso, María Alexandra, Rubio, Leyla Luz, Sánchez-Medina, Mario, Martínez, Julio César, Gómez, Alberto, Tarazona, Gretty Paola, Zarante, Ignacio, Evaluación de alergenos presentes en polvo y ambiente de algunas bibliotecas de Bogotá, D.C.. Universitas Medica [Internet]. 2005;46(1):13-20. Recuperado de: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=231018652003
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