Como curar a dor nas articulações com casca de limão
Revisado e aprovado por o médico José Gerardo Rosciano Paganelli
O limão se converteu em um fruto imprescindível em nossa dieta, não somente por sua versatilidade e sabor delicioso, mas também porque foi demonstrado que ele é altamente benéfico para a saúde. Pensando nisso, hoje falaremos sobre como curar a dor nas articulações com casca de limão.
Seu teor elevado de vitamina C, somado a outra grande quantidade de antioxidantes e nutrientes, faz com que o limão seja um excelente remédio para prevenir doenças e problemas de saúde, como é o caso da gripe, dos resfriados, da laringite, infecções bacterianas, pressão arterial alta, problemas digestivos e problemas na pele.
Estudos mais recentes identificaram, inclusive, que ele tem propriedades anticancerígenas.
Os benefícios do limão se devem ao seu conteúdo de vitamina C, A, B1, B6, magnésio, bioflavonoides, pectina, ácido fólico, fósforo, cálcio e potássio, entre outros nutrientes que fortalecem o sistema imunológico, protegem o fígado, o estômago e cuidam da pele e do envelhecimento precoce, causado pelos radicais livres.
Por que a casca de limão é boa para aliviar a dor das articulações?
Muitos de nós não sabemos, mas cerca da metade dos nutrientes do limão estão concentrados na sua casca. Devido ao seu sabor amargo e por tradição, a maioria de nós joga fora a casca do limão e usa somente seu suco toda vez que queremos aproveitar seus benefícios.
No entanto, quando eliminamos as cascas de limão, estamos jogando fora uma quantidade de nutrientes que podem melhorar nossa saúde e até combater as dores nas articulações.
A casca de limão concentra nutrientes importantes, como o óleo essencial de limão, a citronela e felandreno, que se somam a outras substâncias altamente benéficas como é o caso da vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, pectinas, entre outras.
A casca de limão tem um alto poder antisséptico e uma poderosa ação que pode combater a febre.
De fato, os óleos essenciais voláteis da casca de limão têm uma poderosa ação para reduzir as dores das articulações, já que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e produzem um efeito anti-inflamatório que diminui significativamente a sensação de dor.
Como curar a dor das articulações com casca de limão
Certamente, depois de conhecer todos os benefícios da casca de limão, você nunca mais vai querer jogá-las fora na próxima vez que for utilizar o suco do limão.
Se quiser aproveitar todos os benefícios da casca de limão para aliviar a dor nas articulações, tome nota do seguinte remédio natural:
Ingredientes
- Azeite de oliva extravirgem
- 2 limões grandes e orgânicos
- Folhas de eucalipto
- Uma jarra pequena com tampa
- Curativos limpos
Como prepará-lo?
- Em uma jarra ou frasco com tampa, coloque a casca dos limões junto com uma boa quantidade de azeite de oliva, até cobri-las por completo. Acrescente também as folhas de eucalipto. Feche bem o frasco e reserve a mistura durante duas semanas.
- Depois de passado o tempo recomendado, coloque um pouco deste remédio natural em uma gaze limpa e posicione-a sobre a região dolorida. Em seguida, cubra com um esparadrapo fazendo um curativo.
- O ideal é aplicar este remédio à noite, para que a casca de limão possa agir durante o sono.
Chá de casca de limão
Além de usar o remédio que descrevemos anteriormente para reduzir as dores nas articulações, também recomendamos preparar um chá de casca de limão para aproveitar ao máximo todos os seus benefícios e obter resultados ainda melhores.
Ingredientes
- 1 litro de água
- A casca de dois limões e seu suco
- Mel (opcional)
Leia também: Remédio natural infalível: cúrcuma e mel de abelhas
Como prepará-lo?
Coloque um litro de água em uma panela e adicione as cascas dos dois limões. Deixe ferver durante 15 minutos, retire-as do fogo, acrescente o suco de limão e, finalmente, adoce usando o mel (se quiser um sabor um pouco mais agradável).
Benefícios do chá de casca de limão
- Alivia a dor nas articulações das pernas e braços
- Diminui os gases intestinais e a inflamação
- Atua como um desintoxicante natural
- Ajuda a alcalinizar o sangue
- Fortalece o sistema imunológico e previne doenças
- Diminui a pressão arterial
- Melhora a saúde da pele, já que ajuda a eliminar o excesso de gordura e as manchas
- Combate o mau hálito
- É uma bebida relaxante
- Ajuda a aliviar as tensões e a reduzir dores de cabeça
O limão se converteu em um fruto imprescindível em nossa dieta, não somente por sua versatilidade e sabor delicioso, mas também porque foi demonstrado que ele é altamente benéfico para a saúde. Pensando nisso, hoje falaremos sobre como curar a dor nas articulações com casca de limão.
Seu teor elevado de vitamina C, somado a outra grande quantidade de antioxidantes e nutrientes, faz com que o limão seja um excelente remédio para prevenir doenças e problemas de saúde, como é o caso da gripe, dos resfriados, da laringite, infecções bacterianas, pressão arterial alta, problemas digestivos e problemas na pele.
Estudos mais recentes identificaram, inclusive, que ele tem propriedades anticancerígenas.
Os benefícios do limão se devem ao seu conteúdo de vitamina C, A, B1, B6, magnésio, bioflavonoides, pectina, ácido fólico, fósforo, cálcio e potássio, entre outros nutrientes que fortalecem o sistema imunológico, protegem o fígado, o estômago e cuidam da pele e do envelhecimento precoce, causado pelos radicais livres.
Por que a casca de limão é boa para aliviar a dor das articulações?
Muitos de nós não sabemos, mas cerca da metade dos nutrientes do limão estão concentrados na sua casca. Devido ao seu sabor amargo e por tradição, a maioria de nós joga fora a casca do limão e usa somente seu suco toda vez que queremos aproveitar seus benefícios.
No entanto, quando eliminamos as cascas de limão, estamos jogando fora uma quantidade de nutrientes que podem melhorar nossa saúde e até combater as dores nas articulações.
A casca de limão concentra nutrientes importantes, como o óleo essencial de limão, a citronela e felandreno, que se somam a outras substâncias altamente benéficas como é o caso da vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, pectinas, entre outras.
A casca de limão tem um alto poder antisséptico e uma poderosa ação que pode combater a febre.
De fato, os óleos essenciais voláteis da casca de limão têm uma poderosa ação para reduzir as dores das articulações, já que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e produzem um efeito anti-inflamatório que diminui significativamente a sensação de dor.
Como curar a dor das articulações com casca de limão
Certamente, depois de conhecer todos os benefícios da casca de limão, você nunca mais vai querer jogá-las fora na próxima vez que for utilizar o suco do limão.
Se quiser aproveitar todos os benefícios da casca de limão para aliviar a dor nas articulações, tome nota do seguinte remédio natural:
Ingredientes
- Azeite de oliva extravirgem
- 2 limões grandes e orgânicos
- Folhas de eucalipto
- Uma jarra pequena com tampa
- Curativos limpos
Como prepará-lo?
- Em uma jarra ou frasco com tampa, coloque a casca dos limões junto com uma boa quantidade de azeite de oliva, até cobri-las por completo. Acrescente também as folhas de eucalipto. Feche bem o frasco e reserve a mistura durante duas semanas.
- Depois de passado o tempo recomendado, coloque um pouco deste remédio natural em uma gaze limpa e posicione-a sobre a região dolorida. Em seguida, cubra com um esparadrapo fazendo um curativo.
- O ideal é aplicar este remédio à noite, para que a casca de limão possa agir durante o sono.
Chá de casca de limão
Além de usar o remédio que descrevemos anteriormente para reduzir as dores nas articulações, também recomendamos preparar um chá de casca de limão para aproveitar ao máximo todos os seus benefícios e obter resultados ainda melhores.
Ingredientes
- 1 litro de água
- A casca de dois limões e seu suco
- Mel (opcional)
Leia também: Remédio natural infalível: cúrcuma e mel de abelhas
Como prepará-lo?
Coloque um litro de água em uma panela e adicione as cascas dos dois limões. Deixe ferver durante 15 minutos, retire-as do fogo, acrescente o suco de limão e, finalmente, adoce usando o mel (se quiser um sabor um pouco mais agradável).
Benefícios do chá de casca de limão
- Alivia a dor nas articulações das pernas e braços
- Diminui os gases intestinais e a inflamação
- Atua como um desintoxicante natural
- Ajuda a alcalinizar o sangue
- Fortalece o sistema imunológico e previne doenças
- Diminui a pressão arterial
- Melhora a saúde da pele, já que ajuda a eliminar o excesso de gordura e as manchas
- Combate o mau hálito
- É uma bebida relaxante
- Ajuda a aliviar as tensões e a reduzir dores de cabeça
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- Basu A, Schell J, Scofield RH. Dietary fruits and arthritis. In: Food and Function. 2018.
- Oikeh EI, Omoregie ES, Oviasogie FE, Oriakhi K. Phytochemical, antimicrobial, and antioxidant activities of different citrus juice concentrates. Food Sci Nutr. 2016;
- Kummer R, Fachini-Queiroz FC, Estevão-Silva CF, Grespan R, Silva EL, Bersani-Amado CA, et al. Evaluation of anti-inflammatory activity of citrus latifolia Tanaka essential oil and limonene in experimental mouse models. Evidence-based Complement Altern Med. 2013;
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