Cubos de gelatina com mel e cúrcuma: um maravilhoso anti-inflamatório!
Escrito e verificado por a Doutora Karla Henríquez
Sem dúvida, esses cubos de gelatina com mel e cúrcuma parecem, à primeira vista, irresistíveis e deliciosos.
Porém, os benefícios que eles escondem superam muito o seu próprio sabor aveludado, suave e delicado.
Estamos, sem dúvida, diante de um remédio sensacional que será muito útil para tratar diversos problemas, tais como:
- O resfriado comum;
- Os incômodos associados à artrite;
- A dor nas costas;
Trata-se de uma proposta baseada na medicina natural que sempre pode nos servir de ajuda em um momento pontual.
Convidamos você a descobri-la e também a se cuidar melhor no dia a dia, graças a esses presentes que a natureza nos oferece. Venha conferir!
Como esses cubos de gelatina podem me ajudar?
As crianças vão amar! Se você tiver um molde original e divertido ao seu alcance, elas tomarão esse remédio natural sem questionar e com muito prazer!
Agora, mais além da originalidade da ideia, em que ela nos beneficia? A seguir, explicaremos tudo o que esse remédio pode fazer por nós e pela saúde de nossa família.
Uma “guloseima” que cuida da sua saúde cardiovascular
A curcumina é o componente que dá essa cor tão característica à cúrcuma e que, por sua vez, lhe confere maravilhosas virtudes.
Um de seus efeitos mais benéficos é prevenir as doenças cardíacas.
Além disso, melhora a função do endotélio (um tecido que recobre a região interna de todos os vasos sanguíneos) e é um agente anti-inflamatório muito potente, com princípios antioxidantes.
Ainda, se incluirmos em nossa receita o mel orgânico de abelhas, ou seja, sem nenhum tipo de açúcar adicionado, conseguiremos um nível extraordinário de flavonoides.
Os flavonoides são um tipo de antioxidante que nos ajuda a reduzir o risco de desenvolver diferentes doenças do coração.
Um grande anti-inflamatório natural
Uma inflamação surge por causa da presença de agentes patógenos em nosso organismo, tais como bactérias, que obrigam o sistema imunológico a se defender.
- A inflamação é um mecanismo de defesa e, de fato, é algo natural e benéfico que faz parte do próprio processo de cura.
- Contudo, o problema começa quando esse problema se torna crônico, quando nossas articulações ficam inflamadas por causa da artrite ou nossas pernas inchadas por causa da retenção de líquidos.
- A curcumina é uma molécula que se introduz em nossas células e consegue reduzir o impacto da inflamação.
- O mel orgânico de abelhas, por sua vez, atua como um dos melhores antibacterianos naturais que temos sempre à mão.
É um aliado sensacional para o nosso sistema imunológico. Assim, vale a pena consumir todas as manhãs alguns cubinhos dessa gelatina natural para prevenir vírus, bactérias, infecções, etc.
Reduz a dor nas costas
Todos já experimentamos aquela incômoda e incapacitante dor nas costas em alguma ocasião.
Além de passar alguns dias de repouso, é comum recorrer aos clássicos medicamentos anti-inflamatórios tais como, por exemplo, o ibuprofeno.
Tanto a cúrcuma quanto o mel têm a faculdade de agir como aliados adequados capazes de reduzir a dor.
A curcumina é um polifenol utilizado dentro da medicina natural para melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem de osteoartrite.
Por sua vez, consumir esses cubos de gelatina que contêm mel e cúrcuma pode aliviar de forma progressiva nossa dor nas costas.
É um complemento muito adequado e, sem dúvida, será de grande ajuda com a finalidade de não nos excedermos no consumo de fármacos e evitar, assim, um excesso de químicos em nosso fígado.
Conheça também: 8 conselhos que ajudarão a superar a dor lombar de forma natural
Como preparar seus cubinhos de gelatina?
Ingredientes
- 1 xícara de suco de laranja natural (250 ml)
- 2 colheres de chá de cúrcuma (10 g)
- ½ xícara de água muito quente (125 ml)
- 2 colheres de sopa de mel (50 g)
- ¼ de xícara de gelatina natural (65 g)
Preparo
- Começaremos misturando em uma xícara o suco de laranja natural com as duas colheres de chá de cúrcuma.
- Depois, coloque essa mistura em uma panela em fogo médio, junto com meio copo de água e o mel. Misture bem com a ajuda de uma colher de madeira e deixe que a mistura aumente de temperatura.
- Em seguida, coloque a gelatina natural sem parar de mexer e diminua um pouco o fogo.
- Pouco a pouco, você vai ver que a textura começa a ficar espessa. É o momento de colocar toda a mistura nos moldes de silicone que você escolheu para essa receita.
- Depois, coloque o molde na geladeira (no congelador).
Basta esperar uma hora para ter seus deliciosos cubos de gelatina com mel e cúrcuma.
Descubra também: Os benefícios da melatonina para a nossa saúde
Para concluir, comentamos apenas que você pode consumir esses cubos de gelatina ao longo de uma semana.
Se você achar que não vai comer todos ao longo desse tempo, é possível congelá-los sem problemas: suas propriedades vão ser perfeitamente conservadas.
Sem dúvida, esses cubos de gelatina com mel e cúrcuma parecem, à primeira vista, irresistíveis e deliciosos.
Porém, os benefícios que eles escondem superam muito o seu próprio sabor aveludado, suave e delicado.
Estamos, sem dúvida, diante de um remédio sensacional que será muito útil para tratar diversos problemas, tais como:
- O resfriado comum;
- Os incômodos associados à artrite;
- A dor nas costas;
Trata-se de uma proposta baseada na medicina natural que sempre pode nos servir de ajuda em um momento pontual.
Convidamos você a descobri-la e também a se cuidar melhor no dia a dia, graças a esses presentes que a natureza nos oferece. Venha conferir!
Como esses cubos de gelatina podem me ajudar?
As crianças vão amar! Se você tiver um molde original e divertido ao seu alcance, elas tomarão esse remédio natural sem questionar e com muito prazer!
Agora, mais além da originalidade da ideia, em que ela nos beneficia? A seguir, explicaremos tudo o que esse remédio pode fazer por nós e pela saúde de nossa família.
Uma “guloseima” que cuida da sua saúde cardiovascular
A curcumina é o componente que dá essa cor tão característica à cúrcuma e que, por sua vez, lhe confere maravilhosas virtudes.
Um de seus efeitos mais benéficos é prevenir as doenças cardíacas.
Além disso, melhora a função do endotélio (um tecido que recobre a região interna de todos os vasos sanguíneos) e é um agente anti-inflamatório muito potente, com princípios antioxidantes.
Ainda, se incluirmos em nossa receita o mel orgânico de abelhas, ou seja, sem nenhum tipo de açúcar adicionado, conseguiremos um nível extraordinário de flavonoides.
Os flavonoides são um tipo de antioxidante que nos ajuda a reduzir o risco de desenvolver diferentes doenças do coração.
Um grande anti-inflamatório natural
Uma inflamação surge por causa da presença de agentes patógenos em nosso organismo, tais como bactérias, que obrigam o sistema imunológico a se defender.
- A inflamação é um mecanismo de defesa e, de fato, é algo natural e benéfico que faz parte do próprio processo de cura.
- Contudo, o problema começa quando esse problema se torna crônico, quando nossas articulações ficam inflamadas por causa da artrite ou nossas pernas inchadas por causa da retenção de líquidos.
- A curcumina é uma molécula que se introduz em nossas células e consegue reduzir o impacto da inflamação.
- O mel orgânico de abelhas, por sua vez, atua como um dos melhores antibacterianos naturais que temos sempre à mão.
É um aliado sensacional para o nosso sistema imunológico. Assim, vale a pena consumir todas as manhãs alguns cubinhos dessa gelatina natural para prevenir vírus, bactérias, infecções, etc.
Reduz a dor nas costas
Todos já experimentamos aquela incômoda e incapacitante dor nas costas em alguma ocasião.
Além de passar alguns dias de repouso, é comum recorrer aos clássicos medicamentos anti-inflamatórios tais como, por exemplo, o ibuprofeno.
Tanto a cúrcuma quanto o mel têm a faculdade de agir como aliados adequados capazes de reduzir a dor.
A curcumina é um polifenol utilizado dentro da medicina natural para melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem de osteoartrite.
Por sua vez, consumir esses cubos de gelatina que contêm mel e cúrcuma pode aliviar de forma progressiva nossa dor nas costas.
É um complemento muito adequado e, sem dúvida, será de grande ajuda com a finalidade de não nos excedermos no consumo de fármacos e evitar, assim, um excesso de químicos em nosso fígado.
Conheça também: 8 conselhos que ajudarão a superar a dor lombar de forma natural
Como preparar seus cubinhos de gelatina?
Ingredientes
- 1 xícara de suco de laranja natural (250 ml)
- 2 colheres de chá de cúrcuma (10 g)
- ½ xícara de água muito quente (125 ml)
- 2 colheres de sopa de mel (50 g)
- ¼ de xícara de gelatina natural (65 g)
Preparo
- Começaremos misturando em uma xícara o suco de laranja natural com as duas colheres de chá de cúrcuma.
- Depois, coloque essa mistura em uma panela em fogo médio, junto com meio copo de água e o mel. Misture bem com a ajuda de uma colher de madeira e deixe que a mistura aumente de temperatura.
- Em seguida, coloque a gelatina natural sem parar de mexer e diminua um pouco o fogo.
- Pouco a pouco, você vai ver que a textura começa a ficar espessa. É o momento de colocar toda a mistura nos moldes de silicone que você escolheu para essa receita.
- Depois, coloque o molde na geladeira (no congelador).
Basta esperar uma hora para ter seus deliciosos cubos de gelatina com mel e cúrcuma.
Descubra também: Os benefícios da melatonina para a nossa saúde
Para concluir, comentamos apenas que você pode consumir esses cubos de gelatina ao longo de uma semana.
Se você achar que não vai comer todos ao longo desse tempo, é possível congelá-los sem problemas: suas propriedades vão ser perfeitamente conservadas.
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- Akram, M., Ahmed, A., Usmanghani, K., Hannan, A., Mohiuddin, E., & Asif, M. (2010). CURCUMA LONGA AND CURCUMIN: A REVIEW ARTICLE. Romanian Journal of Biology.
- Bogdanov, S., Jurendic, T., Sieber, R., & Gallmann, P. (2008). Honey for nutrition and health: a review. Journal of the American College of Nutrition.
- Lambert, J. E., Parnell, J. A., Han, J., Sturzenegger, T., Paul, H. A., Vogel, H. J., & Reimer, R. A. (2014). Evaluation of yellow pea fibre supplementation on weight loss and the gut microbiota: A randomized controlled trial. BMC Gastroenterology. https://doi.org/10.1186/1471-230X-14-69
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