6 ervas e especiarias que estimulam o crescimento do cabelo
Escrito e verificado por a Doutora Karla Henríquez
Cabelo longo e sedoso é uma tendência que nunca sai de moda. E é algo que pode ser obtido com paciência, bons cuidados e um estilo de vida saudável. De forma complementar, pode-se recorrer ao uso de certas ervas e especiarias, uma vez que acredita-se que elas podem estimular o crescimento do cabelo.
Você sabia que pode aplicar alecrim e canela no cabelo para deixá-lo mais saudável, mais longo e mais bonito? A seguir, vamos falar mais sobre outras ervas e especiarias que você pode usar.
Ervas e especiarias que estimulam o crescimento do cabelo
Os remédios a base de ervas e especiarias fazem parte da sabedoria popular. Podem ser preparados facilmente em casa e, quando utilizados de maneira pontual, não devem representar um risco à saúde.
No entanto, pessoas que têm pele sensível, alergias ou doenças como a dermatite e a psoríase devem evitá-los, pois podem causar irritação e outros desconfortos.
A seguir, listamos algumas recomendações para ajudar seu cabelo a crescer mais saudável e forte. Você quer descobrir quais são? Vamos lá!
1. Alecrim
Sem dúvida, o alecrim é uma das plantas mais recomendadas para estimular o crescimento do cabelo. Também é recomendado para devolver a cor e o brilho aos cabelos escuros (de castanho médio à escuro) e inclusive para prevenir o surgimento de cabelos brancos.
- Enxaguar o cabelo com água de alecrim após lavá-lo ajuda a avivar o tom escuro e estimula seu crescimento.
Leia também: Reduza o surgimento precoce dos cabelos brancos com estes 6 remédios caseiros
2. Cavalinha
A cavalinha é uma planta muito conhecida pelo seu alto teor de silício, um mineral que proporciona força aos cabelos, às unhas unhas e aos ossos.
- O silício hidrata e promove a elasticidade e a resistência capilar. Assim, ao ter mais resistência, o cabelo quebra menos.
- A cavalinha fornece nutrientes essenciais para as raízes dos cabelos, de modo que seu uso para reverter a queda é indispensável. Dá força e previne os fios frágeis.
3. Urtiga
A urtiga é uma erva cheia de benefícios que estimulam o crescimento do cabelo. Não apenas impede sua queda, como também serve para combater a seborreia e alguns tipos de caspa.
- Seu alto teor de vitaminas (B, C e E) reduz os efeitos nocivos dos radicais livres.
- Também inibe a produção excessiva de gorduras e estimula a circulação do tecido capilar, proporcionando brilho e força.
- Graças à sua ação de limpeza, tonifica as fibras capilares e, além disso, ajuda a oxigenar o couro cabeludo.
4. Hena
Ao secar e moer as folhas dessa planta, obtém-se um corante vegetal também chamado de hena, geralmente utilizado para revitalizar a cor avermelhada e dar certo toque acobreado aos cabelos castanhos. Além disso, seu uso é recomendável para estimular o crescimento do cabelo.
5. Canela
A nível popular, a canela é considerada um elemento que pode ajudar a revitalizar os tons marrons e a estimular a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que contribui para o crescimento do cabelo.
Como no caso anterior, podem ser preparadas máscaras ou tônicos caseiros que devem ser aplicados na cabeça semanalmente para obter os benefícios desta especiaria. O preparo pode ser feito com as folhas da canela ou com o pó usado para cozinhar.
Pode te interessar: Receita de creme nutritivo para cabelos saudáveis
6. Curry
O curry é uma mistura de especiarias que, de acordo com as crenças populares, ajuda a promover o crescimento do cabelo e nutri-lo. Para obter seus benefícios, você pode preparar em casa uma pasta ou máscaras diferentes para aplicar semanalmente no cabelo.
O que mais você deve considerar em relação ao crescimento do cabelo?
Para estimular o crescimento do cabelo, é essencial manter uma dieta equilibrada e outros bons hábitos de vida. Além disso, é indispensável utilizar os produtos de cuidados e limpeza adequados, de acordo com seu tipo de cabelo.
Como informação adicional, saiba que existem alimentos (como peixes azuis, frutos secos, frutas e aveia) que podem complementar sua dieta e ajudar a conseguir um cabelo mais saudável e bonito. Procure consumi-los com regularidade (e moderação) para obter todos os nutrientes.
Por fim, recomendamos que você evite o uso excessivo de produtos químicos que enfraquecem os fios de cabelo. Modere o uso de chapinhas e secadores de cabelo e dê ao seu cabelo o carinho e o cuidado que ele merece.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Blume-Peytavi, U., Tosti, A., Whiting, D. A., & Trüeb, R. M. (2008). Hair growth and disorders. Hair, Hair Growth and Hair Disorders. https://doi.org/10.1007/978-3-540-46911-7
- Gülçin, I., Küfrevioǧlu, Ö. I., Oktay, M., & Büyükokuroǧlu, M. E. (2004). Antioxidant, antimicrobial, antiulcer and analgesic activities of nettle (Urtica dioica L.). Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2003.09.028
- Borrás-Linares, I., Stojanović, Z., Quirantes-Piné, R., Arráez-Román, D., Švarc-Gajić, J., Fernández-Gutiérrez, A., & Segura-Carretero, A. (2014). Rosmarinus officinalis leaves as a natural source of bioactive compounds. International Journal of Molecular Sciences. https://doi.org/10.3390/ijms151120585
- Vara-Delgado A, Sosa-González R, Alayón-Recio C, Ayala-Sotolongo N, Moreno-Capote G, Alayón-Recio V. Uso de la manzanilla en el tratamiento de las enfermedades periodontales. Archivo Médico Camagüey. 2019; 23 (3). Disponible en:http://revistaamc.sld.cu/index.php/amc/article/view/5901
- Wu Y, Li S, Zu X, Du J, Wang F, Ginkgo biloba extract improves coronary artery circulation in patients with coronary artery disease: contribution of plasma nitric oxide and endothelin-1. Phytother. Res. 2008; 22: 734-739. https://doi.org/10.1002/ptr.2335
- Ait Haj Said, A., Sbai El Otmani, I., Derfoufi, S. & Benmoussa, A. (2016). Mise en valeur du potentiel nutritionnel et thérapeutique de l’ortie dioïque (Urtica dioïca L.). Hegel, 3, 280-292. https://doi.org/10.3917/heg.063.0280
- Kusstianti, N., Wilujeng, B., Megasari, D. (2017). The Effects of Cinnamon and Clove Powder Compositions on Hair Coloring. 1st International Conference on Social, Applied Science and Technology in Home Economics (ICONHOMECS 2017). Atlantis Press, 171. 174. https://doi.org/10.2991/iconhomecs-17.2018.41.
- Carranza Quispe, L., Pretel Sevillano, O. (2015). Efecto antioxidante del extracto hidroalcohólico de tilia platyphyllos scopoli “tilo de hoja ancha” en isquemia-reperfusión cerebral experimental en ratas. Odontología, 17(1), 151-158.
- Ortiz-García LI, Gómez-Gil AL, Ayala-Ortíz AM. (2021). Dermatitis por contacto alérgica secundaria a tinte de cabello después de la sensibilización a tatuaje de henna. Dermatol Rev Mex, 65(3), 401-405.
- Ávila-Sosa, R. Navarro-Cruz, A., Vera-López O. (2011). Romero (Rosmarinus officinalis L.): una revisión de sus usos no culinarios. Ciencia y Mar, XV (43): 23-36
- Berdonces i Serra, J. (1985). La cola de caballo en fitoterapia. Natura Medicatrix, 10, 25- 28.
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.