Como tratar a faringite naturalmente

O vinagre de maçã é um dos remédios mais eficazes para matar as bactérias que causam a faringite. Devemos fazer gargarejos e não engolir o líquido.

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López.

Escrito por Yamila Papa Pintor

Última atualização: 11 outubro, 2022

Mais comum no inverno, esta é uma infecção bacteriana ou viral, assim como o resfriado. Felizmente, é possível tratar a faringite naturalmente com remédios caseiros.

O que devemos saber sobre a faringite

A faringe é um órgão muscular localizado atrás das narinas e da boca que chega até o pescoço, onde se junta ao esôfago e à laringe.

É muito importante, pois, graças a ela, o ar passa para a laringe e a comida para o esôfago.

A qualidade do ar que respiramos e os alimentos que comemos podem inflamar essa área e causar faringite.

Entre os principais sintomas encontramos:

• Dor ao engolir
• Coceira leve
• Tosse leve
• Secreções
• Sensação de secura

Quando a faringite é aguda, é acompanhada por um resfriado.

Se é crônica, ocorre de forma recorrente em pessoas que fumam ou bebem, que trabalham usando a voz, (cantores, locutores, oradores) ou que sofrem de septo nasal desviado ou sinusite.

Crianças entre as idades de 5 e 15 são mais propensas a estreptococos (contagiosas e mais comuns no inverno). Isto é devido a uma bactéria do grupo A (Streptococcus) e seus sintomas são:

• Manchas brancas na garganta
• Febre
• Dor de garganta
• Vermelhidão das amígdalas
• Perda de apetite
• Dificuldade para engolir

Remédios caseiros para tratar a faringite naturalmente

Dores de garganta são comuns nos meses mais frios e, na maioria dos casos, nenhum tratamento médico é necessário para reduzi-las.

Normalmente, basta descansar, beber infusões quentes e se agasalhar.

No caso da faringite, os médicos não prescrevem medicamentos específicos, a menos que considerem que existe o risco de infecções graves.

Os antibióticos de prescrição geralmente têm pouco efeito nos sintomas e na duração dessa condição.

Portanto, recomendamos os seguintes remédios que podem ajudar a tratar a faringite naturalmente:

1. Tomilho

É muito eficaz devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Você pode consumir chá de tomilho ou fazer gargarejos várias vezes ao dia.

Ingredientes

• 1 copo de água (250 ml)
• 1 colher de tomilho (10 g)
• 1 colher de mel (25 g)

Preparação

• Esquente a água até que ferva.
• Retire-a do fogo e adicione o tomilho.
• Cubra e deixe por 10 minutos.
• Coe e adoce com mel.
• Beba o mais quente possível.
• No caso de fazer gargarejos, não adoce.

2. Cevada integral

A cevada pode ser comprada em casas de produtos naturais e possui muitas propriedades. É muito adequada para aliviar a dor de garganta.

Ingredientes

• ¼ copo de cevada integral moída (27 g)
• 4 copos de água (1 litro)
• 2 colheres de mel (50 g)

Preparação

• Coloque a água e a cevada em uma panela.
• Aqueça até ferver e continue a cozinhar por 30 minutos.
• Depois disso, tire do fogo e coe.
• Adicione o mel e mexa bem.
• Faça gargarejos com o líquido resultante várias vezes ao dia.

3. Vinagre de maçã

Possui a capacidade de matar vírus e bactérias, tornando-o ideal para combater a faringite estreptocócica.

As propriedades curativas e antibacterianas do vinagre também estimulam o sistema imunológico para combater a infecção.

Ingredientes

• 1 copo de água (250 ml)
• 3 colheres de vinagre de maçã (30 ml)

Preparação

• Aqueça a água e adicione o vinagre.
• Misture bem e faça gargarejos duas ou três vezes por dia.
• Não engula.

4. Sálvia

Outra planta com propriedades anti-inflamatórias que trata e alivia a dor de garganta causada pela faringite.

Ingredientes

• 1 copo de água (250 ml)
• 2 colheres de folhas de sálvia (20 g)

Preparação

• Coloque a água no fogo e, quando começar a ferver, adicione a sálvia.
• Cozinhe por 15 minutos, retire e cubra por 10 minutos.
• Coe e faça gargarejos quando chegar a uma temperatura suportável.
• Repita várias vezes ao dia.

5. Tomate

Este remédio caseiro não é apenas muito eficaz para aliviar o desconforto da faringite, também nos fornece os nutrientes necessários para fortalecer o sistema imunológico.

Recomendamos que você o consuma com o estômago vazio por uma semana.

Ingredientes

• 2 tomates
• ½ copo de água (125 ml)

Preparação

• Lave os tomates e corte-os em quartos.
• Remova as sementes e coloque-as na jarra do liquidificador.
• Adicione água e misture bem.
• Beba imediatamente.

6. Pimenta caiena

Muito usada na preparação de pratos orientais (sobretudo indianos) a pimenta caiena é um remédio caseiro eficaz no caso de sofrer de faringite estreptocócica.

Este tempero conhecido por seu sabor picante é anti-inflamatório e antibacteriano graças a um composto chamado capsaicina.

Ele ajuda a eliminar toxinas e qualquer agente que provoque infecções no corpo.

Ingredientes

• 3 dentes de alho
• ¼ colher de pimenta caiena em pó (2 g)
• 1 colher de mel (25 g)

Preparação

• Descasque os dentes de alho, corte ao meio e remova o centro.
• Rale e coloque em uma tigela.
• Adicione a pimenta caiena e o mel.
• Misture bem e consuma com o estômago vazio.
• Beba um copo de água imediatamente depois.
• Repita ao meio-dia e à noite.

7. Leite

O leite quente é reconfortante à noite quando está frio ou estamos doentes. Ele nos ajuda a adormecer e nos traz muitas vitaminas.

Se combinarmos com ingredientes antibacterianos como o mel ou o açafrão em pó, se transforma em um remédio maravilhoso para tratar a faringite naturalmente.

Ingredientes

• 1 copo de leite (250 ml)
• 1 colher de mel (25 g) ou 1 colher de açafrão em pó (5 g)

Preparação

• Aqueça o leite em uma panela ou no micro-ondas.
• Adicione mel ou açafrão e misture bem.
• Beba o mais quente possível.

Agora que você já conhece algumas soluções caseiras para tratar a faringite naturalmente, não deixe de aproveitar seus benefícios ao sentir os primeiros sintomas.