Como parar a diarreia rapidamente

· 26 de abril de 2018
Para parar a diarreia rapidamente, é importante que, na medida do possível, tomemos os remédios mencionados em colheres de sopa para que nosso corpo os assimile melhor

É um dos distúrbios digestivos mais comuns e traz vários sintomas (incluindo dores de estômago, tonturas e barriga inchada).

Embora, na maioria dos casos, dure entre 2 e 4 dias, no próximo artigo, informamos como parar a diarreia rapidamente.

Por que ocorre a diarreia?

A diarreia é basicamente a deposição de fezes aquosas ou líquidas. Embora tenha várias causas, as principais são:

Vírus

Vírus forte que causa resfriado

Por exemplo, em alguns países tropicais o vírus da gripe pode ser acompanhado de diarreia ocasional.

Intoxicação alimentar

É a causa mais comum de diarreia. Comer algo que não estamos acostumados, comprar comida na rua, excessos no jantar, provar algum prato exótico ou alimentos pré-cozinhados pode desencadear esse problema.

O mesmo acontece se bebermos muito álcool.

Os sintomas geralmente duram entre 2 e 4 dias e, além de ir ao banheiro muitas vezes, sente dor e cólicas no estômago, tonturas, fraqueza e perda de apetite.

Se a diarreia durar mais de uma semana, ela é considerada crônica e é essencial ir ao médico, pois pode ser devido a uma infecção grave.

Como aliviar os sintomas de diarreia?

Tenha cuidado com a desidratação, o que é muito comum nesses casos. Beba bastante água durante esses dias para neutralizar a perda de líquido através das fezes.

Recomendamos que você siga uma dieta líquida que inclui:

  • Água mineral
  • Sucos de frutas sem polpa
  • Limonada
  • Gelatina
  • Bebidas esportivas
  • Sopa de legumes
  • Sorvete de gelo (sem açúcar)

Por outro lado, recomendamos que adicione alimentos sólidos pouco a pouco.

No segundo dia consuma apenas bananas, arroz, purê de maçãs e torradas. Não ingira alimentos gordurosos ou com muitas fibras, porque agravam a diarreia.

Também seria bom evitar café, álcool e adoçantes artificiais por alguns dias.

Também é muito importante descansar e repousar. Desta forma, o corpo pode lidar com o vírus ou o envenenamento que causou a diarreia.

Claro, isso também o ajudará no caso de o problema surgir por causa do estresse ou da ansiedade. Os desconfortos estomacais e as preocupações andam de mãos dadas.

Por isso tente a meditação, alguma técnica de relaxamento ou simplesmente um banho com água tão quente quanto possível.

Remédios caseiros para parar a diarreia rapidamente

Além de dieta e descanso, você pode aproveitar os benefícios de certos remédios naturais para fazer frente à diarreia e eliminar os sintomas antes que o “processo” do vírus ou a intoxicação termine.

Os mais eficazes são:

1. Chá de camomila

Chá de camomila ajuda a parar a diarreia rapidamente

Essas pequenas flores têm muitas propriedades medicinais e já são usadas há séculos para tratar problemas no estômago.

camomila é um ingrediente antiespasmódico, por conseguinte, reduz a inflamação intestinal. Para tirar proveito de seus benefícios, só precisa consumir várias xícaras de chá desta erva ao longo do dia.

2. Cenouras

A sopa de cenoura é um remédio caseiro infalível para parar a diarreia rapidamente.

Isto devido às suas múltiplas propriedades, tais como:

  • Fornecer água ao corpo (e evitar a desidratação)
  • Restaurar o equilíbrio da flora intestinal
  • Aumentar os níveis de certos minerais (como o sódio, potássio, cálcio e enxofre)

Ingredientes

  • 3 cenouras
  • 4 xícaras de água (1 litro)

Preparação

  • Descasque as cenouras e corte-as em pequenos pedaços.
  • Coloque em uma panela com a água (e um pouco de sal).
  • Cozinhe até que fiquem macias.
  • Passe por um processador de alimentos ou no liquidificador e processe até obter uma sopa cremosa.
  • Beba o mais quente possível.

Recomendamos que você leia: Receitas deliciosas de suco de cenoura que vale a pena experimentar

3. Água de arroz

Água de arroz ajuda a parar a diarreia rapidamente

Lembra-se de quando era pequeno (e não tanto) e teve diarreia? Sua mãe ou sua avó prepararam imediatamente um bom prato de arroz e exigiram que comesse tudo.

Claro que para a dor no estômago às vezes era contraproducente, mas dentro de algumas horas a quantidade de fezes ficou bastante reduzida.

Se você não quiser consumir o arroz, você pode beber a água que contém muitas propriedades.

Entre elas, podemos enfatizar que acalma as dores de barriga e as cólicas. Além disso, a água do arroz é rica em amido, que protege as mucosas, reduz a irritação e para a diarreia.

A preparação é muito simples:

Ingredientes

  • 1 punhado de arroz (70 g)
  • 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

  • Coloque o arroz em uma panela e despeje a água.
  • Cozinhe até que o arroz fique macio (talvez você tenha de adicionar outro copo de água).
  • Filtre, mas não descarte o líquido.
  • Deixe esfriar e tome aos goles durante o dia.

4. Limão

Um poderoso digestivo e antibacteriano que não pode faltar em sua dieta para parar a diarreia rapidamente.

Além disso, o limão tem efeitos adstringentes que impedem a perda de líquidos através do intestino e normalizam o fluxo de ácidos no sistema digestivo.

Uma bebida com limão nos permite recuperar os minerais perdidos em deposições excessivas.

Ingredientes

  • O suco de 2 limões
  • 4 xícaras de água (1 litro)
  • 1 pitada de sal (2 g)
  • 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (10 g)

Preparação

  • Esprema os limões e coloque em uma tigela.
  • Adicione água, sal e bicarbonato de sódio.
  • Mexa bem.
  • Beba dividido em 4 doses por dia.