Como curar a indigestão rapidamente?

A indigestão, também conhecida como dispepsia, é uma condição que se apresenta no estômago durante ou depois de comer. Pode ser muito incômoda, por isso, é importante saber como curar a indigestão rapidamente.

Sendo assim, este mal-estar pode trazer, entre a parte inferior do esterno e o umbigo, uma sensação de ardor, dor e calor. Além disso, ocorre também uma sensação de estômago cheio que pode ser muito incômoda. Ainda mais porque pode aparecer durante a refeição ou após ela.

Fatores que desencadeiam a indigestão

• Consumo excessivo de álcool;
• Alimentos com muito tempero ou muita gordura;
• Comer em excesso;
• Comer muito rápido;
• Nervosismo ou estresse emocional;
• Muita cafeína;
• Tabagismo.

Como resultado, a crescente sensação de ardor faz com que o funcionamento normal do nosso sistema seja quase impossível. No entanto, curar a indigestão de forma rápida pode ser muito fácil, por isso trazemos aqui as formas mais efetivas de fazer isso.

Como curar a indigestão rapidamente

Infusão de camomila

Esta planta conta com potentes propriedades que ajudam a melhorar a digestão, aliviar as náuseas, as dores estomacais, os vômitos e os diferentes incômodos que semelhantemente acontecem nesta zona.

Dessa forma, a infusão de camomila tem um efeito bastante imediato. Basta adicionar um saquinho de chá de camomila em uma xícara com água quente, esperar cinco minutos e beber lentamente.

Infusão de canela

A infusão de canela é ideal para aliviar a sensação de peso e os sintomas próprios de uma indigestão, já que conta com várias propriedades benéficas para o nosso organismo.

Sendo assim, basta beber uma só xícara quando os sintomas da indigestão começarem a aparecer, assim eles desaparecerão rapidamente.

Leia também: 5 formas diferentes de tomar chá de canela.

O coentro

O coentro é um grande aliado para aliviar a indigestão, pois possui muitas propriedades. Dessa forma, coloque a água para ferver com alguns ramos de coentro durante 10 minutos, depois deixe a infusão repousar e, posteriormente, beba.

Leia também: 7 benefícios do coentro.

Chá de ervas

Depois de uma refeição pesada, beber um chá de ervas controla a indigestão de maneira excelente. Pegue um saquinho de chá e mergulhe-o em uma xícara de água quente. Deixe repousar por 5 minutos e, então, beba enquanto estiver quente. Da mesma forma, você pode optar por alecrim ou hortelã.

A laranja

É uma das frutas que ajuda a proporcionar um alívio rápido, já que contém ácido cítrico e ascórbico. O ideal é tomar um suco de laranja recém-espremido antes das refeições, pois isso vai ajudar a controlar o ácido estomacal e vai melhorar a capacidade de digestão.