Como cuidar do fígado com 5 remédios de origem natural

Saiba como cuidar do fígado, um dos órgãos vitais mais importantes de nosso corpo. Seu bom funcionamento intervém na saúde de outros sistemas e, por sua vez, é crucial para evitar vários tipos de doenças.

O fígado tem a capacidade de filtrar as toxinas que viajam através do sangue para eliminá-las do corpo. Também participa da digestão de gorduras, do metabolismo e de vários processos hormonais.

Apesar disso, não está isento de sofrer anomalias e distúrbios de maior cuidado. Na verdade, devido à sobrecarga que sofre em alguns momentos, seu trabalho é prejudicado e as chances de sofrer problemas aumentam.

Por esta razão, é conveniente consumir alguns remédios de origem natural que promovam sua desintoxicação, para mantê-lo em boas condições.

Nesta oportunidade queremos compartilhar 5 opções interessantes para que você não hesite em prepará-las como complemento da sua dieta. 

Pronto para cuidar do fígado da melhor maneira? Confira!

1. Infusão de cardo de leite para cuidar do fígado

O cardo de leite é um dos remédios naturais que ajudam a proteger o fígado contra distúrbios crônicos, tais como:

• Cirrose
• Fígado gorduroso
• Hepatite

Seu composto principal, a silimarina, ajuda a melhorar o processo de digestão de gorduras e promove a formação de novas células do fígado.

Ingredientes

• 1 colher de chá de cardo de leite (5 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Adicione uma colher de chá de cardo de leite em uma xícara de água fervente.
• Deixe esfriar por 10 minutos e coe.

Modo de consumo

• Beba um copo de infusão no meio da manhã, pelo menos 3 vezes por semana.

2. Bebida de alcachofra

As alcachofras estão em destaque na medicina natural como um dos melhores ingredientes para promover a saúde do fígado. Seus nutrientes desintoxicam o sangue, eliminam o excesso de gordura e controlam o colesterol.

Por sua vez, possuem propriedades anti-inflamatórias e diuréticas que ajudam a prevenir doenças crônicas causadas pelo excesso de inflamação.

Ingredientes

• 1 alcachofra
• 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

• Corte a alcachofra e deixe ferver na água.
• Quando ferver, abaixe o fogo e deixe repousar por mais 3 minutos.
• Tampe a bebida e espere que esfrie por 15 ou 20 minutos.

Modo de consumo

• Beba uma xícara de infusão de alcachofra no meio da manhã, e repita a ingestão durante a tarde.
• Faça uso deste remédio por 3 semanas seguidas.

3. Infusão de açafrão

Este tempero com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias é uma das melhores alternativas naturais para prevenir o desenvolvimento de doenças hepáticas.

Seus compostos aderem às toxinas retidas no órgão, facilitando assim sua expulsão. Além disso, reduz o colesterol e evita o fígado gorduroso.

Ingredientes

• ½ colher de chá de açafrão (2 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Adicione meia colher de chá de açafrão em uma xícara de água quente e deixe repousar por 5 minutos.

Modo de consumo

• Beba a infusão em goles, 2 ou 3 vezes ao dia.
• Consuma pelo menos 3 vezes por semana.

4. Suco de beterraba e limão

Se combinarmos as propriedades alcalinas do limão com os antioxidantes contidos na beterraba, podemos obter um remédio eficaz para cuidar do fígado e protegê-lo contra as toxinas e os metais pesados.

Seus compostos facilitam o processo de digestão e reduzem o risco de distúrbios inflamatórios ou metabólicos.

Ingredientes

• 1 beterraba grande
• O suco de um limão
• ½ copo de água (100 ml)

Preparação

• Lave a beterraba, remova a casca, e corte-a em pedaços.
• Coloque-a no liquidificador e processe-a com o suco de um limão e meio copo de água.
• Depois de obter uma bebida homogênea, sirva imediatamente.

Modo de consumo

• Beba o suco em jejum, 2 ou 3 vezes por semana.

5. Chá de urtiga e banana

O chá de urtiga e banana concentra compostos medicinais que ajudam a purificar o fígado para evitar distúrbios crônicos, como o fígado gorduroso.

Seus antioxidantes ajudam a quebrar os lipídios e a criar uma barreira protetora contra os efeitos nocivos das toxinas.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de urtiga (15 g)
• 1 colher de banana (15 g)
• 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

• Adicione os ingredientes em uma panela e leve para ferver a fogo baixo, por 5 minutos.
• Retire a bebida do fogo, deixe esfriar por mais 10 minutos, e beba.

Modo de consumo

• Consuma uma xícara de chá no meio da manhã e repita a ingestão após o almoço.
• Beba 3 vezes por semana.

Você está preocupado com a saúde do seu fígado? Você tem sintomas de uma doença hepática? Prepare esses remédios naturais e comprove seus benefícios.

Se você está tomando medicamentos ou tem desconfortos persistentes, consulte seu médico para determinar se esses tratamentos são convenientes.