Como as cores afetam seu corpo e sua mente
Quando paramos para pensar, percebemos que nossa vida não poderia existir se fosse em preto e branco. As cores desempenham um papel muito importante em nosso dia a dia, e as atividades que realizamos são influenciadas por elas. Quer saber como as cores afetam o seu corpo e a sua mente? Não hesite em ler este artigo.
As cores, como afetam a nossa vida?
Cada cor tem um ou vários efeitos. Preste atenção ao que cada uma delas causa e como podemos usá-las de acordo com as nossas necessidades e objetivos.
Vermelho
É a mais chamativa e vibrante das cores. Tem a capacidade de estimular a glândula suprarrenal e os neurônios. Por ser estimulante, é o tom ideal para quando vamos passear ou fazer exercícios, pois dará mais energia e vitalidade para seguir.
No entanto, temos que tomar cuidado, pois em excesso, o vermelho pode nos causar estresse, frustração e até raiva.
Por outro lado, a cor vermelha é também o símbolo do amor e da paixão, e não pode faltar em um encontro romântico. Estudos mostram que os homens se sentem mais atraídos por uma mulher usando um vestido ou jaqueta vermelha.
Se você não gosta muito dessa cor, pode usá-la somente em algum detalhe do traje, como um batom ou um acessório no cabelo.
Amarelo
Lembra a cor, a luz e o calor do sol, por isso o amarelo é um potente antidepressivo. Quando estamos na presença deste tom, nosso corpo libera uma substância química chamada serotonina, relacionada com a felicidade e o bem-estar.
Há estudos que indicam que esta cor ajuda a melhorar a concentração e faz com que o sistema nervoso se desperte. É perfeito para os escritórios ou cômodos onde queremos usar nossos dotes criativos.
Por outro lado, em um quarto amarelo, os bebês tendem a chorar mais, e há pessoas que não conseguem dormir ou têm dificuldade para não perder a paciência. Por último, é uma ótima cor para acelerar o metabolismo, além de ser muito frequente nas comidas.
Leia também: Paciência e silêncio: virtudes das pessoas sábias
Azul
Estudos indicam que essa cor serve para que a criatividade surja na nossa mente. Também está comprovado que é um tom que possui um efeito calmante. No entanto, uma exposição prolongada ao azul causa tristeza e depressão.
Ele é sinônimo de frieza, mas também de seriedade e formalidade, por isso é usado por muitas empresas.
Nosso cérebro considera materiais de cor azul como mais leves e, por isso, em várias academias, os alteres são dessa cor. Não é um tom muito presente nas comidas, já que se relaciona a algo tóxico e pode causar perda de apetite (ainda que isso possa ser bom para quem está fazendo dieta).
Preto
Significa autoridade, poder, inteligência e conhecimento. É a cor mais popular na indústria da moda porque se associa ao estilo e porque quem a usa aparenta ser mais magro.
É também um tom agressivo, escolhido para os equipamentos de diferentes esportes (como no caso da seleção de rúgbi da Nova Zelândia, o All Blacks) para demonstrar sua agressividade.
Branco
É o tom mais neutro que existe, sinônimo de pureza e limpeza. É a escolha tanto para o vestido de noiva quanto para a roupa dos recém-nascidos, além de hospitais e consultórios médicos.
Demonstra esterilidade e, ao mesmo tempo, sofisticação. Além disso, tem um efeito calmante e traz muita luz para os cômodos.
Verde
É a cor da natureza por excelência e é a mais usada hoje em dia para decorar os interiores dos apartamentos e casas. Isso ocorre porque ela tem um efeito calmante e relaxante para os olhos, alivia o estresse e ativa a atenção.
Por isso em muitas escolas a lousa é dessa cor. Além disso, está associado à fertilidade, tem um efeito curativo e higiênico e nos dá a ideia de que algo é saudável.
Os clientes costumam passar mais tempo (e gastar mais dinheiro) em lojas com muito verde do que naquelas onde prevalecem outras cores.
Rosa
É considerada a cor mais feminina e romântica que existe. Também é associada à tranquilidade e é escolhida pelos pais para as meninas. Reduz a raiva e a ansiedade.
Algumas prisões pintam seus ambientes comuns desta cor para tranquilizar os prisioneiros. Mesmo que quiséssemos ficar bravos ou agressivos em um quarto cor-de-rosa, não conseguiríamos, pois os músculos não responderiam tão rápido.
Roxo ou violeta
É associado à realeza, ao luxo e à sofisticação. As pessoas que usam roupas desse tom são consideradas como ricas. Permite desenvolver pensamentos profundos e a espiritualidade.
Também foi demonstrado que o roxo ajuda a intensificar e melhorar a vida sexual, por isso é aconselhado para os quartos matrimoniais.
Laranja
Uma cor muito chamativa, com efeitos similares aos do amarelo. Se quiser melhorar seu humor e ficar mais alerta e enérgico, não hesite em usar este tom. Se combiná-lo também com o vermelho, será a mistura ideal para passar todo o dia bem desperto.
A cor laranja estimula as atividades mentais e é muito bom para estudar e para aumentar o apetite.
Quando paramos para pensar, percebemos que nossa vida não poderia existir se fosse em preto e branco. As cores desempenham um papel muito importante em nosso dia a dia, e as atividades que realizamos são influenciadas por elas. Quer saber como as cores afetam o seu corpo e a sua mente? Não hesite em ler este artigo.
As cores, como afetam a nossa vida?
Cada cor tem um ou vários efeitos. Preste atenção ao que cada uma delas causa e como podemos usá-las de acordo com as nossas necessidades e objetivos.
Vermelho
É a mais chamativa e vibrante das cores. Tem a capacidade de estimular a glândula suprarrenal e os neurônios. Por ser estimulante, é o tom ideal para quando vamos passear ou fazer exercícios, pois dará mais energia e vitalidade para seguir.
No entanto, temos que tomar cuidado, pois em excesso, o vermelho pode nos causar estresse, frustração e até raiva.
Por outro lado, a cor vermelha é também o símbolo do amor e da paixão, e não pode faltar em um encontro romântico. Estudos mostram que os homens se sentem mais atraídos por uma mulher usando um vestido ou jaqueta vermelha.
Se você não gosta muito dessa cor, pode usá-la somente em algum detalhe do traje, como um batom ou um acessório no cabelo.
Amarelo
Lembra a cor, a luz e o calor do sol, por isso o amarelo é um potente antidepressivo. Quando estamos na presença deste tom, nosso corpo libera uma substância química chamada serotonina, relacionada com a felicidade e o bem-estar.
Há estudos que indicam que esta cor ajuda a melhorar a concentração e faz com que o sistema nervoso se desperte. É perfeito para os escritórios ou cômodos onde queremos usar nossos dotes criativos.
Por outro lado, em um quarto amarelo, os bebês tendem a chorar mais, e há pessoas que não conseguem dormir ou têm dificuldade para não perder a paciência. Por último, é uma ótima cor para acelerar o metabolismo, além de ser muito frequente nas comidas.
Leia também: Paciência e silêncio: virtudes das pessoas sábias
Azul
Estudos indicam que essa cor serve para que a criatividade surja na nossa mente. Também está comprovado que é um tom que possui um efeito calmante. No entanto, uma exposição prolongada ao azul causa tristeza e depressão.
Ele é sinônimo de frieza, mas também de seriedade e formalidade, por isso é usado por muitas empresas.
Nosso cérebro considera materiais de cor azul como mais leves e, por isso, em várias academias, os alteres são dessa cor. Não é um tom muito presente nas comidas, já que se relaciona a algo tóxico e pode causar perda de apetite (ainda que isso possa ser bom para quem está fazendo dieta).
Preto
Significa autoridade, poder, inteligência e conhecimento. É a cor mais popular na indústria da moda porque se associa ao estilo e porque quem a usa aparenta ser mais magro.
É também um tom agressivo, escolhido para os equipamentos de diferentes esportes (como no caso da seleção de rúgbi da Nova Zelândia, o All Blacks) para demonstrar sua agressividade.
Branco
É o tom mais neutro que existe, sinônimo de pureza e limpeza. É a escolha tanto para o vestido de noiva quanto para a roupa dos recém-nascidos, além de hospitais e consultórios médicos.
Demonstra esterilidade e, ao mesmo tempo, sofisticação. Além disso, tem um efeito calmante e traz muita luz para os cômodos.
Verde
É a cor da natureza por excelência e é a mais usada hoje em dia para decorar os interiores dos apartamentos e casas. Isso ocorre porque ela tem um efeito calmante e relaxante para os olhos, alivia o estresse e ativa a atenção.
Por isso em muitas escolas a lousa é dessa cor. Além disso, está associado à fertilidade, tem um efeito curativo e higiênico e nos dá a ideia de que algo é saudável.
Os clientes costumam passar mais tempo (e gastar mais dinheiro) em lojas com muito verde do que naquelas onde prevalecem outras cores.
Rosa
É considerada a cor mais feminina e romântica que existe. Também é associada à tranquilidade e é escolhida pelos pais para as meninas. Reduz a raiva e a ansiedade.
Algumas prisões pintam seus ambientes comuns desta cor para tranquilizar os prisioneiros. Mesmo que quiséssemos ficar bravos ou agressivos em um quarto cor-de-rosa, não conseguiríamos, pois os músculos não responderiam tão rápido.
Roxo ou violeta
É associado à realeza, ao luxo e à sofisticação. As pessoas que usam roupas desse tom são consideradas como ricas. Permite desenvolver pensamentos profundos e a espiritualidade.
Também foi demonstrado que o roxo ajuda a intensificar e melhorar a vida sexual, por isso é aconselhado para os quartos matrimoniais.
Laranja
Uma cor muito chamativa, com efeitos similares aos do amarelo. Se quiser melhorar seu humor e ficar mais alerta e enérgico, não hesite em usar este tom. Se combiná-lo também com o vermelho, será a mistura ideal para passar todo o dia bem desperto.
A cor laranja estimula as atividades mentais e é muito bom para estudar e para aumentar o apetite.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Akers, A., Barton, J., Cossey, R., Gainsford, P., Griffin, M., & Micklewright, D. (2012). Visual Color Perception in Green Exercise: Positive Effects on Mood and Perceived Exertion. Environmental Science & Technology, 46(16), 8661–8666. https://doi.org/10.1021/es301685g
- Bakhshi, S., & Gilbert, E. (2015). Red, Purple and Pink: The Colors of Diffusion on Pinterest. PLoS One, 10(2), e0117148. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0117148
- Costa, M., Frumento, S., Nese, M., & Predieri, I. (2018). Interior Color and Psychological Functioning in a University Residence Hall. Frontiers in Psychology, 9, 1580. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01580
- Dzulkifli, M. A., & Mustafar, M. F. (2013). The influence of colour on memory performance: a review. The Malaysian Journal of Medical Sciences, 20(2), 3–9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3743993/
- Elliot, A. J. (2015). Color and psychological functioning: a review of theoretical and empirical work. Frontiers in Psychology, 6, 368. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00368
- Jalil, N. A., Yunus, R. M., & Said, N. S. (2012). Environmental Colour Impact upon Human Behaviour: A Review. Procedia – Social and Behavioral Sciences, 35, 54–62. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2012.02.062
- Jonauskaite, D., Wicker, J., Mohr, C., Dael, N., Havelka, J., Papadatou-Pastou, M., Zhang, M., & Oberfeld, D. (2019). A machine learning approach to quantify the specificity of colour–emotion associations and their cultural differences. Royal Society Open Science, 6(9), 190741. https://doi.org/10.1098/rsos.190741
- Oberfeld, D., Hecht, H., & Gamer, M. (2010). Surface Lightness Influences Perceived Room Height. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 63(10), 1999–2011. https://doi.org/10.1080/17470211003646161
- Piqueras-Fiszman, B., Alcaide, J., Roura, E., & Spence, C. (2012). Is it the plate or is it the food? Assessing the influence of the color (black or white) and shape of the plate on the perception of the food placed on it. Food Quality and Preference, 24(1), 205–208. https://doi.org/10.1016/j.foodqual.2011.08.011
- Rowland, H. M., & Burriss, R. P. (2017). Human colour in mate choice and competition. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 372(1724), 20160350. https://doi.org/10.1098/rstb.2016.0350
- Terwogt, M. M., & Hoeksma, J. B. (1995). Colors and Emotions: Preferences and Combinations. The Journal of General Psychology, 122(1), 5–17. https://doi.org/10.1080/00221309.1995.9921217
- Vandewalle, G., Schmidt, C., Albouy, G., Sterpenich, V., Darsaud, A., Rauchs, G., Berken, P.-Y., et al. (2007). Brain Responses to Violet, Blue, and Green Monochromatic Light Exposures in Humans: Prominent Role of Blue Light and the Brainstem. PLoS One, 2(11), e1247. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0001247
- Yildirim, K., Hidayetoglu, M. L., & Capanoglu, A. (2011). Effects of Interior Colors on Mood and Preference: Comparisons of Two Living Rooms. Perceptual and Motor Skills, 112(2), 509–524. https://doi.org/10.2466/24.27.pms.112.2.509-524
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.