Descubra por que colocar cascas de limão em seus pés antes de ir dormir
Revisado e aprovado por o médico Carlos Fabián Avila
Durante muito tempo foi minimizada a importância dos pés ,e os cuidados necessários para conservá-los em bom estado não foram tomados. Descubra aqui por que colocar cascas de limão em seus pés antes de ir dormir.
Por questões estéticas e de saúde, aos poucos começamos a tomar mais medidas para proteger a pele dos pés e prevenir o desenvolvimento de vários tipos de infecções.
Mantê-los macios e com uma boa aparência são indicadores de boa higiene e cuidado pessoal, principalmente quando decidimos usar um calçado aberto.
A desvantagem é que muitos não sabem como tratá-los e o que fazer para que anormalidades não se desenvolvam. Isto faz com que eles tendam a sofrer com desconfortos como os calos, calcanhares rachados e doenças fúngicas.
Felizmente, há vários remédios de origem natural que nos permitem combater todos estes problemas para dar aos pés uma melhor aparência em pouco tempo.
Entre estes encontramos as cascas de limão, um ingrediente que muitos têm desperdiçado sem imaginar seus benefícios.
Neste espaço, queremos explicar como usá-la e quais efeitos positivos ela oferece para a saúde dos pés.
Tratamento com cascas de limão para melhorar a saúde dos pés
A maioria das pessoas joga as cascas de limão fora e não tem a menor ideia das propriedades que elas escondem.
Os especialistas asseguram que ela contém até 10 vezes mais vitamina C que o suco, além de óleos essenciais e poderosos antioxidantes.
Muitos destes benefícios são aproveitados através de seu consumo, pois acredita-se que ela possa curar e prevenir vários tipos de doenças.
No entanto, como neste caso o nosso objetivo é outro, vamos observar como usá-la para reparar a pele danificada dos pés.
Você vai precisar
- 1 limão grande
- 1 par de meias
Instruções
- Deve-se cortar o limão em duas partes, de modo que cada metade se encaixe perfeitamente nos calcanhares dos pés.
- Esprema todo o suco do limão e comece a colocar a fruta sobre as áreas afetadas.
- Faça uma leve pressão sobre o calcanhar e certifique-se de que a fruta se encaixe perfeitamente para que ela não caia.
- Em seguida, coloque meias apertadas e deite-se.
- Lembre-se de que este é um tratamento a ser aplicado antes de ir dormir, já que as cascas precisam de várias horas para fazer efeito.
Não se esqueça de ler: Você sabe o quão benéfico é uma massagem nos pés antes de dormir?
Qual é o resultado?
- Depois de duas ou três noites, você começará a notar uma mudança significativa no estado dos seus pés. Você sentirá os calos mais suaves e as rachaduras começarão a desaparecer.
- O alívio total dessas condições dependerá da constância com a qual você aplicar o remédio.
Esfoliante de cascas de limão e vaselina para aliviar os pés
A combinação da casca de limão com vaselina é outra boa alternativa para acelerar a recuperação da pele dura e rígida dos pés.
Ambos criam um esfoliante natural que facilita a eliminação da pele morta e de outras impurezas que estejam causando o ressecamento.
A vaselina é um dos ingredientes naturais mais recomendados para hidratar esta parte do corpo, já que protege a pele e a mantém úmida.
Você vai precisar
- 1 colher de sopa de vaselina (15 g)
- 1 colher de sopa de casca de limão ralada (10 g)
- Material para curativo
Instruções
- Congele um limão e passe-o por um ralador para obter um pó de sua casca.
- Misture este ingrediente com a colher de vaselina até obter um creme.
- Aplique o produto nos pés e cubra-os fazendo um curativo.
- Deixe agir durante toda a noite e enxágue de imediato na manhã seguinte.
Qual é o resultado?
- Ao usá-lo duas ou três vezes por semana você terá pés mais suaves, hidratados e protegidos.
- Você pode usá-lo como parte de sua pedicure, no lugar dos esfoliantes convencionais.
Quer conhecer mais? Leia: 14 coisas que você pode fazer com vaselina
Dicas para obter melhores resultados…
Para que nenhum destes truques com as cascas de limão falhe, lembre-se de usar um calçado confortável e ventilado. A maioria dos problemas nos pés tem sua origem no uso contínuo de sapatos inapropriados.
Após o banho e antes de colocar os sapatos, aplique uma quantidade abundante de creme hidratante.
No caso de calos muito grossos, mergulhe os pés em água morna e esfregue-os com uma pedra-pomes.
Por último, lembre-se de que as unhas também necessitam de uma atenção especial. Evite que estejam em ambientes úmidos e proteja-as dos fungos.
Durante muito tempo foi minimizada a importância dos pés ,e os cuidados necessários para conservá-los em bom estado não foram tomados. Descubra aqui por que colocar cascas de limão em seus pés antes de ir dormir.
Por questões estéticas e de saúde, aos poucos começamos a tomar mais medidas para proteger a pele dos pés e prevenir o desenvolvimento de vários tipos de infecções.
Mantê-los macios e com uma boa aparência são indicadores de boa higiene e cuidado pessoal, principalmente quando decidimos usar um calçado aberto.
A desvantagem é que muitos não sabem como tratá-los e o que fazer para que anormalidades não se desenvolvam. Isto faz com que eles tendam a sofrer com desconfortos como os calos, calcanhares rachados e doenças fúngicas.
Felizmente, há vários remédios de origem natural que nos permitem combater todos estes problemas para dar aos pés uma melhor aparência em pouco tempo.
Entre estes encontramos as cascas de limão, um ingrediente que muitos têm desperdiçado sem imaginar seus benefícios.
Neste espaço, queremos explicar como usá-la e quais efeitos positivos ela oferece para a saúde dos pés.
Tratamento com cascas de limão para melhorar a saúde dos pés
A maioria das pessoas joga as cascas de limão fora e não tem a menor ideia das propriedades que elas escondem.
Os especialistas asseguram que ela contém até 10 vezes mais vitamina C que o suco, além de óleos essenciais e poderosos antioxidantes.
Muitos destes benefícios são aproveitados através de seu consumo, pois acredita-se que ela possa curar e prevenir vários tipos de doenças.
No entanto, como neste caso o nosso objetivo é outro, vamos observar como usá-la para reparar a pele danificada dos pés.
Você vai precisar
- 1 limão grande
- 1 par de meias
Instruções
- Deve-se cortar o limão em duas partes, de modo que cada metade se encaixe perfeitamente nos calcanhares dos pés.
- Esprema todo o suco do limão e comece a colocar a fruta sobre as áreas afetadas.
- Faça uma leve pressão sobre o calcanhar e certifique-se de que a fruta se encaixe perfeitamente para que ela não caia.
- Em seguida, coloque meias apertadas e deite-se.
- Lembre-se de que este é um tratamento a ser aplicado antes de ir dormir, já que as cascas precisam de várias horas para fazer efeito.
Não se esqueça de ler: Você sabe o quão benéfico é uma massagem nos pés antes de dormir?
Qual é o resultado?
- Depois de duas ou três noites, você começará a notar uma mudança significativa no estado dos seus pés. Você sentirá os calos mais suaves e as rachaduras começarão a desaparecer.
- O alívio total dessas condições dependerá da constância com a qual você aplicar o remédio.
Esfoliante de cascas de limão e vaselina para aliviar os pés
A combinação da casca de limão com vaselina é outra boa alternativa para acelerar a recuperação da pele dura e rígida dos pés.
Ambos criam um esfoliante natural que facilita a eliminação da pele morta e de outras impurezas que estejam causando o ressecamento.
A vaselina é um dos ingredientes naturais mais recomendados para hidratar esta parte do corpo, já que protege a pele e a mantém úmida.
Você vai precisar
- 1 colher de sopa de vaselina (15 g)
- 1 colher de sopa de casca de limão ralada (10 g)
- Material para curativo
Instruções
- Congele um limão e passe-o por um ralador para obter um pó de sua casca.
- Misture este ingrediente com a colher de vaselina até obter um creme.
- Aplique o produto nos pés e cubra-os fazendo um curativo.
- Deixe agir durante toda a noite e enxágue de imediato na manhã seguinte.
Qual é o resultado?
- Ao usá-lo duas ou três vezes por semana você terá pés mais suaves, hidratados e protegidos.
- Você pode usá-lo como parte de sua pedicure, no lugar dos esfoliantes convencionais.
Quer conhecer mais? Leia: 14 coisas que você pode fazer com vaselina
Dicas para obter melhores resultados…
Para que nenhum destes truques com as cascas de limão falhe, lembre-se de usar um calçado confortável e ventilado. A maioria dos problemas nos pés tem sua origem no uso contínuo de sapatos inapropriados.
Após o banho e antes de colocar os sapatos, aplique uma quantidade abundante de creme hidratante.
No caso de calos muito grossos, mergulhe os pés em água morna e esfregue-os com uma pedra-pomes.
Por último, lembre-se de que as unhas também necessitam de uma atenção especial. Evite que estejam em ambientes úmidos e proteja-as dos fungos.
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- Abarca, C. A. A., and Padilha BE. “Cuidados preventivos de los pies.” Rev Med IMSS 39 (2001): 311-7.
- Benites Vílchez, Julio, et al. “Actividad antioxidante y antibacteriana de seis cáscaras de frutos del oasis de Pica.” Biofarbo 19 (2011): 1.
- Borreiros, Fátima Santalla, et al. “Hábitos de cuidados podológicos en personas mayores de 65 años.” El Peu 30.1 (2010): 36-41.
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.