O poder medicinal do capim-santo
O capim-santo é um bom companheiro para tratar um dos males da sociedade moderna: a ansiedade.
Mas ele também ajuda a perder peso. No Brasil, o nome original da erva é capim-limão, e é popularmente conhecido como capim-santo.
O que é o capim-santo?
É uma planta herbácea da família das gramíneas, nativa de regiões tropicais. Considerada como uma planta medicinal, apresenta propriedades antitérmicas, sudoríficas, analgésicas, calmantes, antidepressivas, diuréticas e expectorantes, além de ser bactericida, hepatoprotetora, antiespasmódica, estimulante da circulação periférica e estimulante estomacal.
Benefícios
Essa erva é utilizada como chá medicinal, mas também em cosméticos e na culinária. Ela é útil no tratamento dos seguintes problemas:
- Diarreias;
- Cólicas;
- Artrite;
- Dores de cabeça, nas costas e de estômago;
- Febres;
- Gases intestinais;
- Parasitas;
- Reumatismo;
- Tendinites;
- Oleosidade na pele;
- Calmante;
- Problemas de pele;
- Trata a insônia;
- Baixa a pressão arterial.
Aliado do emagrecimento
Há muitas matérias em revistas relacionadas aos benefícios do capim-santo quando se trata de perder peso. Algumas dessas matérias até garantem que essa erva ajuda uma pessoa a perder 12 kg por mês.
O capim-santo funciona da seguinte maneira: o metabolismo é acelerado, as reservas de gordura são eliminadas, fazendo com que o organismo não as acumule, por isso, ao preparar o chá de capim-santo, que tem propriedade diurética, o indivíduo emagrece rapidamente.
Receita do chá de capim-santo
Ferva um litro de água. Assim que começar a borbulhar, coloque os sachês do capim-santo dentro da panela. Depois, é só deixar tampado por 10 minutos e estará pronto para ser tomado.
Para que a dieta funcione, o ideal é beber o chá meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar, ou seja, antes das principais refeições.
Jamais congele o chá, pois assim a erva perde suas propriedades. Consuma o chá em até 24 horas, podendo o mesmo ser preparado todos os dias da mesma maneira.
De que forma tratar a ansiedade com essa erva?
Do mesmo modo que se utiliza a erva para emagrecer, o capim-santo também é utilizado em forma de chá para tratar a ansiedade. Ele impede que os sintomas da ansiedade venham à tona.
Geralmente, as consequências da ansiedade acarretam problemas como a gastrite, a insônia e o estresse.
Cuidados
Apesar das ervas serem de uso medicinal e utilizadas na área da fitoterapia, alguns cuidados precisam ser tomados. É preciso sempre consultar um médico antes de optar por utilizá-las em qualquer tipo de tratamento.