O poder medicinal do capim-santo

O capim-santo é um bom companheiro para tratar um dos males da sociedade moderna: a ansiedade.

Mas ele também ajuda a perder peso. No Brasil, o nome original da erva é capim-limão, e é popularmente conhecido como capim-santo.

O que é o capim-santo?

É uma planta herbácea da família das gramíneas, nativa de regiões tropicais. Considerada como uma planta medicinal, apresenta propriedades antitérmicas, sudoríficas, analgésicas, calmantes, antidepressivas, diuréticas e expectorantes, além de ser bactericida, hepatoprotetora, antiespasmódica, estimulante da circulação periférica e estimulante estomacal.

Benefícios

Essa erva é utilizada como chá medicinal, mas também em cosméticos e na culinária. Ela é útil no tratamento dos seguintes problemas:

• Diarreias;
• Cólicas;
• Artrite;
• Dores de cabeça, nas costas e de estômago;
• Febres;
• Gases intestinais;
• Parasitas;
• Reumatismo;
• Tendinites;
• Oleosidade na pele;
• Calmante;
• Problemas de pele;
• Trata a insônia;
• Baixa a pressão arterial.

Aliado do emagrecimento

Há muitas matérias em revistas relacionadas aos benefícios do capim-santo quando se trata de perder peso. Algumas dessas matérias até garantem que essa erva ajuda uma pessoa a perder 12 kg por mês.

O capim-santo funciona da seguinte maneira: o metabolismo é acelerado, as reservas de gordura são eliminadas, fazendo com que o organismo não as acumule, por isso, ao preparar o chá de capim-santo, que tem propriedade diurética, o indivíduo emagrece rapidamente.

Receita do chá de capim-santo

Ferva um litro de água. Assim que começar a borbulhar, coloque os sachês do capim-santo dentro da panela. Depois, é só deixar tampado por 10 minutos e estará pronto para ser tomado.

Para que a dieta funcione, o ideal é beber o chá meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar, ou seja, antes das principais refeições.

Jamais congele o chá, pois assim a erva perde suas propriedades. Consuma o chá em até 24 horas, podendo o mesmo ser preparado todos os dias da mesma maneira.

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De que forma tratar a ansiedade com essa erva?

Do mesmo modo que se utiliza a erva para emagrecer, o capim-santo também é utilizado em forma de chá para tratar a ansiedade. Ele impede que os sintomas da ansiedade venham à tona.

Geralmente, as consequências da ansiedade acarretam problemas como a gastrite, a insônia e o estresse.

Cuidados

Apesar das ervas serem de uso medicinal e utilizadas na área da fitoterapia, alguns cuidados precisam ser tomados. É preciso sempre consultar um médico antes de optar por utilizá-las em qualquer tipo de tratamento.