Bem-estar

Há coisas que você pode fazer no seu dia a dia para maximizar a sua saúde, felicidade e qualidade de vida. De técnicas de relaxamento a estratégias de gestão emocional, exercícios para articulações saudáveis a atividades para perder peso, aprenda novas abordagens com o poder de fazer você se sentir bem, por dentro e por fora.

4 conselhos para separar o lixo

No último tempo esteve muito em ênfase a importância de separar o lixo em casa. Muitas pessoas seguem à risca estas indicações; outros, em contrapartida, têm problemas para fazê-lo. A maioria alega falta de informação para não cumprir com esta…

4 maneiras de reduzir o colesterol sem Estatinas

As Estatinas são aqueles medicamentos que são usadas para reduzir os níveis de colesterol nos pacientes. No entanto, podem ter efeitos colaterais prejudiciais para as pessoas. Por esse motivo, neste artigo vamos dizer-lhe algumas maneiras de reduzir o colesterol sem…

Reduza os desejos por doce com estes 5 alimentos

Existe uma interessante variedade de alimentos que ajudam a reduzir os desejos por doce. Mesmo que os açúcares foram incluídos na alimentação durante muitos anos, seus efeitos negativos têm sido o motivo pelo qual muitos preferem excluí-los da dieta. Por…

Óleo de coco para prevenir infecções dentais

O óleo de coco é um superalimento cada vez mais popular, graças aos seus completos valores nutricionais. No entanto, cada vez mais são descobertos mais usos deste óleo vegetal a nível tópico. Neste caso, mostraremos seu poder curativo para prevenir…