Bem-estar

Há coisas que você pode fazer no seu dia a dia para maximizar a sua saúde, felicidade e qualidade de vida. De técnicas de relaxamento a estratégias de gestão emocional, exercícios para articulações saudáveis a atividades para perder peso, aprenda novas abordagens com o poder de fazer você se sentir bem, por dentro e por fora.

Remédios simples e naturais para cuidar do fígado

O fígado é um dos maiores órgãos e um dos mais importantes que temos. Entre suas funções, destaca-se a de transformar os alimentos em energia, eliminar as toxinas e ajudar no processo de digestão. Neste artigo, falaremos sobre remédios simples e naturais…

Como perder peso em pouco tempo?

Várias são as ocasiões em que desejamos perder peso com urgência, seja por um compromisso importante onde queremos impressionar usando aquele vestido maravilhoso que nos deixa espetaculares, seja para o verão, mas se não perdemos esses quilinhos excedentes não podemos…

Como o estresse afeta as mulheres?

O estresse afeta as mulheres de maneira diferente. Embora seja verdade que esta condição não conhece gênero ou idade, o impacto físico e psicológico apresenta certas particularidades no gênero feminino. É muito comum ouvir na mídia e nas revistas especializados sobre…

Beber água quente com limão pela manhã faz bem?

No café da manhã, muitos bebem uma xícara de café. No entanto, os benefícios de se beber uma xícara de água quente com limão são muitos, sobretudo no inverno. Isso porque este excelente substituto para a cafeína é preparado facilmente: um suco de meio…

Mulheres, como cuidar de seus rins e bexiga?

Os rins e bexiga são dois órgãos essenciais em nosso corpo. Não são básicos apenas para o sistema urinário, mas também fazem parte do sistema linfático, atuando junto ao fígado para eliminar toxinas de nosso organismo e eliminar resíduos que…

Importância de cuidar dos pés

Seja para andar, correr, exercitar-se ou apenas ficar em pé, ter pés bem cuidados (em vez de doloridos) torna a experiência muito mais prazerosa. Por esse motivo, saber como cuidar dos pés é importantíssimo.