Mente saudável

Nesta seção você encontrará os melhores conselhos para promover o seu crescimento pessoal, seu autoconhecimento, melhorar a sua autoestima e alcançar o seu máximo potencial na vida. Explicaremos como desfrutar as suas relações com os demais e compreender um pouco melhor os mistérios do que, no fim das contas, nos torna humanos: a mente.

Crescimento emocional: 5 Permissões para si mesmo

Falemos das permissões emocionais necessárias para o crescimento emocional. É muito possível que ninguém tenha conversado com você sobre elas. De fato, elas não são estudadas nos colégios, nem nossos pais, muitas vezes, se preocupam em transmiti-las. As permissões emocionais…

Instabilidade emocional: saiba mais!

A instabilidade emocional corresponde a aqueles altos e baixos que uma pessoa pode sofrer em seu humor em um curto período de tempo. O mais comum é que, geralmente, não se saiba o que originou essa variação, essa tristeza repentina, essa alegria…

Quando a autopiedade te prende

Todos, em algum momento, sentimo-nos vítimas das circunstâncias. Tudo vai mal, o mundo parece estar contra nós e não conseguimos avançar. Quando isso acontece, talvez se deva ao fato de que caímos nas redes da autopiedade. A autopiedade não é nada mais…

Os 7 benefícios de estar solteiro

É curioso como, apesar de termos avançado no tempo, continuamos cometendo os mesmos erros de antes. Hoje em dia não é difícil encontrar alguém que é incapaz de ser feliz se está solteiro. Uma situação que aflige a muitas pessoas e faz…

5 passos para perdoar e seguir em frente

Perdoar não é algo fácil. Quando você começar a deixar para trás aquilo que lhe fez mal, então começará a se curar. Você se sentirá feliz por não levar em sua alma as feridas nem os rastros do mal que lhe causaram.…

As consequências de pensar demais

Há pessoas que pensam pouco e outras que pensam muito. Nenhum extremo é positivo, por isso, pensar demais pode ter consequências terríveis. Você é uma daquelas pessoas que sempre dá voltas pensando sobre tudo o que te acontece? Alguma vez você não…

Julgar uma pessoa não a define… define você!

Julgar os demais está na moda. Bom, de certo modo, é algo que todos nós fazemos quase que inconscientemente. Formamos opiniões principalmente do que nos rodeia, porque assim mantemos certo controle sobre cada aspecto sob uma etiqueta. “Isso é bom, isso é…