Mente saudável

Nesta seção você encontrará os melhores conselhos para promover o seu crescimento pessoal, seu autoconhecimento, melhorar a sua autoestima e alcançar o seu máximo potencial na vida. Explicaremos como desfrutar as suas relações com os demais e compreender um pouco melhor os mistérios do que, no fim das contas, nos torna humanos: a mente.

As 6 melhores técnicas de autocontrole

Talvez você esteja tentando parar de fumar, talvez precise reduzir a ansiedade por comer ou inclusive a compulsão em fazer compras. Conseguir gerir nossas emoções é fundamental diante de situações como estas, onde as consequências podem ser nefastas. Por isso no seguinte…

O complexo de Cassandra: saiba mais!

O complexo de Cassandra parte de um dos mitos mais famosos conhecidos da Ilíada de Homero. Conta-se que Apolo, o deus do vaticínio, fascinado pela beleza de Cassandra, filha dos reis de Troia, ofereceu-lhe algo em troca de seu amor.

Desejo voltar a ser feliz

Voltar a ser feliz pode se tornar um desafio por causa das responsabilidades e por viver no “piloto automático”; às vezes, problemas cotidianos se tornam protagonistas de nossa vida.