Mente saudável

Nesta seção você encontrará os melhores conselhos para promover o seu crescimento pessoal, seu autoconhecimento, melhorar a sua autoestima e alcançar o seu máximo potencial na vida. Explicaremos como desfrutar as suas relações com os demais e compreender um pouco melhor os mistérios do que, no fim das contas, nos torna humanos: a mente.

Aprendi a ser feliz à minha maneira

Poucas coisas são tão desejáveis e complexas como o simples fato de ser feliz. Para muitos, longe de uma preocupação, a felicidade e o bem-estar são uma constante em suas vidas. Por outro lado, a maioria busca respostas nos livros…

As 3 principais causas da depressão

A depressão é uma condição bem conhecida pelo fato de muitas pessoas sofrerem com ela diariamente. Esta doença faz com que a pessoa tenha sérios problemas para levar uma vida completamente normal. Pessimismo, pouca vontade de viver e alterações de humor…

Instabilidade emocional: saiba mais!

A instabilidade emocional corresponde a aqueles altos e baixos que uma pessoa pode sofrer em seu humor em um curto período de tempo. O mais comum é que, geralmente, não se saiba o que originou essa variação, essa tristeza repentina, essa alegria…

Quando a autopiedade te prende

Todos, em algum momento, sentimo-nos vítimas das circunstâncias. Tudo vai mal, o mundo parece estar contra nós e não conseguimos avançar. Quando isso acontece, talvez se deva ao fato de que caímos nas redes da autopiedade. A autopiedade não é nada mais…

Os 7 benefícios de estar solteiro

É curioso como, apesar de termos avançado no tempo, continuamos cometendo os mesmos erros de antes. Hoje em dia não é difícil encontrar alguém que é incapaz de ser feliz se está solteiro. Uma situação que aflige a muitas pessoas e faz…

As consequências de pensar demais

Há pessoas que pensam pouco e outras que pensam muito. Nenhum extremo é positivo, por isso, pensar demais pode ter consequências terríveis. Você é uma daquelas pessoas que sempre dá voltas pensando sobre tudo o que te acontece? Alguma vez você não…