Bebida e conselhos para reduzir a celulite
A celulite, como certamente você já sabe, é um problema bastante difícil de ser eliminado e que se apresenta com maior frequência nas mulheres, tudo por causa das mudanças hormonais. Pensando nisso, hoje falaremos sobre bebidas e conselhos para reduzir a celulite.
Esse não é o único gerador, já que os maus hábitos alimentares, a prisão de ventre e a falta de exercício físico também podem provocar a celulite.
A celulite pode afetar diferentes partes do corpo, como as coxas, o abdômen e os quadris, dando uma aparência bastante desagradável, já que a pele adquire uma textura muito parecida com a casca de uma laranja e, na verdade, também é conhecida por este nome.
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Para poder eliminar este problema de pele, é possível recorrer a várias técnicas como, por exemplo, dietas, massagens, cirurgias, produtos que prometem ser milagrosos…
Mas a realidade é que para acabar com este problema, é necessário ter uma grande paciência e ser muito constante nos tratamentos que são aplicados.
Para ajudar nos diferentes tratamentos para combater a celulite também é possível seguir alguns conselhos que podem ser muito efetivos para melhorar a textura e o aspecto da pele afetada.
Neste caso, trata-se de uma bebida que pode ser incluída na rotina que você está realizando para acabar com a celulite, já que promete ser um excelente complemento para o tratamento contra este incômodo que dá tão mal aspecto a algumas partes do corpo.
Esta bebida anticelulite, além de ter um sabor muito agradável, é bastante simples de ser preparada.
Receita caseira para reduzir a celulite
Esta bebida, pelos ingredientes que a compõe, possui a capacidade de proporcionar um efeito depurador nas células do corpo. Para prepará-la, você vai precisar de:
- 500 g de aloe vera
- 500 g de mel de abelha
- Seis colheres de uísque
Para sua preparação, basta bater muito bem todos os ingredientes com a ajuda do liquidificador. O importante é que tudo fique perfeitamente misturado.
Depois, guarde em uma garrafa bem tampada e coloque na geladeira, para tomar todos os dias uma colher de sopa pela manhã e outra à noite.
Conselhos
É necessário tomar água suficiente todos os dias, deste modo, as toxinas serão eliminadas e também as gorduras acumuladas que formam a celulite irão desaparecer.
Reduza ao máximo o consumo de sal, já que quando consumimos alimentos muito salgados, corremos o risco de retenção de líquidos, o que afeta mais a pele com celulite.
Aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras
Consumir boas quantidades de fibras é muito importante para ajudar a reduzir a celulite, já que ela ajuda a eliminar todos os resíduos que o organismo não precisa. A fibra encontra-se nos cereais integrais, nos vegetais de folha verde e nas frutas.
Evitar consumir gorduras
As gorduras são muito prejudiciais em todos os aspectos da saúde, mas neste caso em especial, afeta muito, já que ajuda o corpo a acumular toxinas e, por isso, eleva as chances de aumentar a celulite, tornando mais difícil o controle.
Evitar os refrigerantes e as bebidas alcoólicas
Esta classe de bebidas somente traz para o organismo toxinas e mais toxinas, e nada de nutrientes, por isso, o melhor e mais saudável é evitar seu consumo.
Outros alimentos a serem evitados, ou pelo menos reduzir o consumo, são as farinhas refinadas, como o pão, biscoitos e demais produtos de confeitaria, já que são alimentos ricos em gorduras que afetam e aumentam a aparição da celulite.
Também evite o consumo excessivo de café, do cigarro, deixe o sedentarismo de lado e se exercite pelo menos três vezes por semana. E também é muito importante não usar roupas muito apertadas.
Recomenda-se realizar algumas sessões de massagens, já que são de grande utilidade para reduzir os nódulos de gordura que formam a celulite.
As massagens devem ser realizadas por uma pessoa que esteja capacitada e utilizando cremes apropriados para ajudar a drenar as gorduras que estão acumuladas na pele.
Devem ser feitas todos os dias, já que dão resultados mais rápidos e efetivos.
Lembre-se
A celulite é uma condição da pele que pode afetar a autoestima de muitas pessoas, mas se você tiver paciência e, principalmente, for constante com os tratamentos, é possível controlá-la. Não se preocupe!
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