9 usos do óleo de coco que você provavelmente não conhece
Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez
O óleo de coco é uma gordura vegetal obtida através da polpa prensada dos cocos.
É composto por cerca de 90% de ácidos saturados, além de antioxidantes, vitaminas e outros nutrientes essenciais que lhe conferem maravilhosos benefícios.
Ainda que seja calórico, faz parte do grupo de “gorduras saudáveis”, cujo consumo tem efeitos positivos no organismo.
Além disso, tem um alto teor de ácidos graxos de cadeia curta que, ao contrário do que ocorre com as demais gorduras, não precisa de enzimas pancreáticas nem de bile para sua digestão.
O mais interessante é que conta com propriedades antibacterianas, fungicidas e anti-inflamatórias; que podem ser aproveitadas como solução para muitos problemas cotidianos.
Já que algumas pessoas desconhecem suas múltiplas aplicações a seguir, queremos compartilhar as 9 mais interessantes.
1. Óleo de coco: hidratante para o rosto e corpo
Os ácidos graxos do óleo de coco e seus incríveis efeitos antioxidantes o convertem numa das melhores alternativas para os cremes corporais.
Sua aplicação regular diminuir a presença das células mortas, das bactérias, e evita que a pele resseque.
Pode ser empregado tanto na pele do rosto como em outras partes do corpo.
Além disso, não deixa uma sensação oleosa e estimula a produção de colágeno.
2. Complemento para perder peso
Apesar de seu teor calórico e sua alta concentração de gorduras saturadas, este ingrediente é um excelente complemento para perder peso com mais facilidade.
Por ser composto por gorduras saudáveis de cadeia média, seu consumo aumenta o ritmo do metabolismo e otimiza o gasto energético.
Com este fim, aconselha-se o consumo de duas colheres ao dia (30 g), de preferência em jejum.
3. Creme dental natural
As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do óleo de coco podem ser aproveitadas para o tratamento dos principais problemas bucais.
Seu uso como pasta de dentes natural diminui a presença de bactérias e germes que causam infecções dentais e nas gengivas.
Seus efeitos podem ser potencializados com um pouco de bicarbonato de sódio para clarear os dentes e eliminar o mau hálito.
4. Condicionador natural
A aplicação deste produto sobre o cabelo pode substituir os condicionadores comerciais que buscam nutrir e revitalizar.
Suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas combatem a caspa e outros transtornos do couro cabeludo; que levam à queda excessiva.
É hidratante, tem propriedades antioxidantes e, apesar de ser oleoso, não altera a produção natural de óleos.
Seu uso duas ou três vezes por semana ajudará a conseguir uma cabeleira forte, saudável e brilhante.
Leia também: Alimentos que fornecem colágeno à pele
5. Tratamento para cortes e queimaduras
As propriedades hidratantes e reparadoras deste ingrediente natural, fazem dele uma boa solução contra as lesões que afetam a pele.
Suas vitaminas e minerais nutrem em profundidade e facilitam a recuperação de queimaduras solares e feridas superficiais.
Além disso, por ser antibacteriano e antifúngico, sua aplicação evita o aparecimento de infecções.
6. Desodorante natural
Os ácidos graxos que compõem este produto também atuam contra o mau odor causado pelas bactérias nas axilas, nos pés e pescoço.
Basta aplicar uma pequena quantidade através de suaves massagens circulares, duas ou três vezes ao dia, se necessário.
7. Protetor labial
Ao invés de gastar grandes somas de dinheiro em protetores labiais comerciais, vale a pena aproveitar as qualidades do óleo de coco.
Ele hidrata a delicada pele dos lábios em profundidade, e, ao mesmo tempo, facilita a eliminação das células mortas que lhe dão uma má aparência.
8. Solução contra o frizz
As propriedades hidratantes do óleo de coco podem ser aproveitadas como solução contra o frizz.
Basta aplicar uma pequena quantidade da raiz até as pontas do cabelo, deixando agir por, no mínimo, 20 minutos.
Em seguida, retire o excesso com bastante água e penteie-se como de costume.
Não se esqueça de ler: Truque para eliminar germes e células mortas dos pés
9. Creme contra as estrias
Há décadas o óleo de coco é reconhecido como um dos melhores produtos alternativos para combater as estrias que aparecem na pele.
Seu uso pela manhã e à noite hidrata em profundidade as regiões afetadas e, a longo prazo, repara as fibras prejudicadas.
É recomendado para as mulheres grávidas, já que seu uso diário contribuirá para manter a pele elástica e saudável.
Como vimos, este produto tem muitas aplicações interessantes em nossa vida.
Compre-o em seu estado 100% orgânico para estar segura de sua qualidade nutricional e, também, de suas propriedades.
O óleo de coco é uma gordura vegetal obtida através da polpa prensada dos cocos.
É composto por cerca de 90% de ácidos saturados, além de antioxidantes, vitaminas e outros nutrientes essenciais que lhe conferem maravilhosos benefícios.
Ainda que seja calórico, faz parte do grupo de “gorduras saudáveis”, cujo consumo tem efeitos positivos no organismo.
Além disso, tem um alto teor de ácidos graxos de cadeia curta que, ao contrário do que ocorre com as demais gorduras, não precisa de enzimas pancreáticas nem de bile para sua digestão.
O mais interessante é que conta com propriedades antibacterianas, fungicidas e anti-inflamatórias; que podem ser aproveitadas como solução para muitos problemas cotidianos.
Já que algumas pessoas desconhecem suas múltiplas aplicações a seguir, queremos compartilhar as 9 mais interessantes.
1. Óleo de coco: hidratante para o rosto e corpo
Os ácidos graxos do óleo de coco e seus incríveis efeitos antioxidantes o convertem numa das melhores alternativas para os cremes corporais.
Sua aplicação regular diminuir a presença das células mortas, das bactérias, e evita que a pele resseque.
Pode ser empregado tanto na pele do rosto como em outras partes do corpo.
Além disso, não deixa uma sensação oleosa e estimula a produção de colágeno.
2. Complemento para perder peso
Apesar de seu teor calórico e sua alta concentração de gorduras saturadas, este ingrediente é um excelente complemento para perder peso com mais facilidade.
Por ser composto por gorduras saudáveis de cadeia média, seu consumo aumenta o ritmo do metabolismo e otimiza o gasto energético.
Com este fim, aconselha-se o consumo de duas colheres ao dia (30 g), de preferência em jejum.
3. Creme dental natural
As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do óleo de coco podem ser aproveitadas para o tratamento dos principais problemas bucais.
Seu uso como pasta de dentes natural diminui a presença de bactérias e germes que causam infecções dentais e nas gengivas.
Seus efeitos podem ser potencializados com um pouco de bicarbonato de sódio para clarear os dentes e eliminar o mau hálito.
4. Condicionador natural
A aplicação deste produto sobre o cabelo pode substituir os condicionadores comerciais que buscam nutrir e revitalizar.
Suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas combatem a caspa e outros transtornos do couro cabeludo; que levam à queda excessiva.
É hidratante, tem propriedades antioxidantes e, apesar de ser oleoso, não altera a produção natural de óleos.
Seu uso duas ou três vezes por semana ajudará a conseguir uma cabeleira forte, saudável e brilhante.
Leia também: Alimentos que fornecem colágeno à pele
5. Tratamento para cortes e queimaduras
As propriedades hidratantes e reparadoras deste ingrediente natural, fazem dele uma boa solução contra as lesões que afetam a pele.
Suas vitaminas e minerais nutrem em profundidade e facilitam a recuperação de queimaduras solares e feridas superficiais.
Além disso, por ser antibacteriano e antifúngico, sua aplicação evita o aparecimento de infecções.
6. Desodorante natural
Os ácidos graxos que compõem este produto também atuam contra o mau odor causado pelas bactérias nas axilas, nos pés e pescoço.
Basta aplicar uma pequena quantidade através de suaves massagens circulares, duas ou três vezes ao dia, se necessário.
7. Protetor labial
Ao invés de gastar grandes somas de dinheiro em protetores labiais comerciais, vale a pena aproveitar as qualidades do óleo de coco.
Ele hidrata a delicada pele dos lábios em profundidade, e, ao mesmo tempo, facilita a eliminação das células mortas que lhe dão uma má aparência.
8. Solução contra o frizz
As propriedades hidratantes do óleo de coco podem ser aproveitadas como solução contra o frizz.
Basta aplicar uma pequena quantidade da raiz até as pontas do cabelo, deixando agir por, no mínimo, 20 minutos.
Em seguida, retire o excesso com bastante água e penteie-se como de costume.
Não se esqueça de ler: Truque para eliminar germes e células mortas dos pés
9. Creme contra as estrias
Há décadas o óleo de coco é reconhecido como um dos melhores produtos alternativos para combater as estrias que aparecem na pele.
Seu uso pela manhã e à noite hidrata em profundidade as regiões afetadas e, a longo prazo, repara as fibras prejudicadas.
É recomendado para as mulheres grávidas, já que seu uso diário contribuirá para manter a pele elástica e saudável.
Como vimos, este produto tem muitas aplicações interessantes em nossa vida.
Compre-o em seu estado 100% orgânico para estar segura de sua qualidade nutricional e, também, de suas propriedades.
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- Cardoso, D. A., Moreira, A. S. B., De Oliveira, G. M. M., Luiz, R. R., & Rosa, G. (2015). A coconut extra virgin oil-rich diet increases HDL cholesterol and decreases waist circumference and body mass in coronary artery disease patients. Nutricion Hospitalaria, 32(5), 2144–2152. https://doi.org/10.3305/nh.2015.32.5.9642
- Alcalde, M. T. (2008). Cosmética natural y ecológica. Ámbito Farmacéutico. Cosmética, 27(9), 96–104.
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