7 benefícios incríveis do morango para o cuidado da pele
Revisado e aprovado por o médico Carlos Fabián Avila
Existem vários ingredientes totalmente naturais que podem ser usados para melhorar a saúde e o aspecto da pele; um deles é o morango.
Poucas pessoas sabem, mas essa fruta tão presente em nosso dia a dia pode trazer benefícios incríveis para o cuidado da pele, e deve fazer parte do ritual de beleza de mulheres em busca de formas econômicas e saudáveis de se cuidar.
Se você vem investindo em cremes caros, ricos em componentes químicos e artificiais, saiba que podemos obter resultados muito semelhantes com tratamentos caseiros e naturais.
Nesse artigo, iremos falar sobre como o morango, além de todos os benefícios que oferece ao organismo, pode atuar em nossa pele. Também iremos ensinar algumas formas simples de colocar esses tratamentos em prática.
Como o morango pode tratar a pele
1. Reduz as olheiras
As olheiras são algo esteticamente desagradável e a sua presença costuma incomodar muitas mulheres. Com os níveis altos de estresse e a dificuldade que muitos têm para conseguir dormir de forma adequada, elas aparecem cada vez mais.
Você pode tratá-las com morangos, que possuem compostos naturais com propriedades anti-inflamatórias. Se você dormiu mal e está com olheiras pela manhã, basta cortar um morango fresco, deitar e colocar as duas partes embaixo dos olhos.
Deixe agir durante 10 minutos e depois enxágue normalmente. Você pode usar essa dica sempre que quiser se livrar das olheiras e bolsas que se formam sob os olhos.
2. Atua como um esfoliante natural
Por que comprar cremes com aroma de morango se você pode usar o ingrediente verdadeiro? Você pode fazer um esfoliante caseiro amassando entre 10 e 12 morangos, até formar uma pasta. Adicione uma colher de chá de açúcar e outra de azeite de oliva.
Conheça: Esfoliante de coco e farinha de amêndoas: uma solução contra a acne
Misture bem e aplique no corpo, fazendo movimentos circulares para esfoliar e eliminar as células mortas.
Essa receita ajuda a acabar com a pele seca, faz com que as novas células se regenerem, hidrata e dá um brilho saudável à pele.
3. Combate a acne
Se você sofrer com a presença da acne, saiba que o uso do morango pode ajudar a reduzir o aparecimento de cravos e espinhas de forma totalmente natural.
A receita é a seguinte: amasse cerca de 7 morangos até formar uma pasta, adicionando uma colher de chá de creme de leite. Aplique no rosto e deixe agir durante 10 minutos. Enxágue normalmente.
Você pode usar esta receita duas vezes por semana para melhores resultados.
Leia também: Dieta para controlar a acne: que alimentos devo evitar?
4. Suaviza a pele dos pés
Para ter a pele dos pés suave e macia, amasse entre 8 e 10 morangos, adicionando 2 colheres de chá de azeite de oliva e 1 colher de chá de sal. Misture todos os ingredientes até formar uma pasta e aplique nos pés, massageando suavemente.
Depois da aplicação, deixe agindo por alguns minutos para que o azeite e o morango penetrem bem na pele. Enxágue e finalize o tratamento com um hidratante.
5. Reduz a oleosidade
Sabe aquela sensação que temos, principalmente no final do dia, de que a pele está oleosa e brilhando mais do que deveria? O morango pode nos ajudar, pois ele é rico em vitamina C e é capaz de reduzir a oleosidade, nutrir e revitalizar a pele.
Como os morangos são naturalmente ácidos, são ótimos para remover o excesso de gordura da pele.
Você pode usar a mesma máscara que sugerimos anteriormente, usando morangos e creme de leite.
6. Ajuda a clarear a pele
O suco natural de morango é uma ótima alternativa para clarear manchas e cicatrizes decorrentes da acne. Se você estiver com a pele ligeiramente manchada, aproveite as propriedades desta fruta para clareá-las.
Basta aplicar um pouco de suco nos locais mais escuros usando um cotonete e enxaguar normalmente após a aplicação.
7. Protege do sol e do envelhecimento
A exposição ao sol é uma das grandes responsáveis pelo aparecimento de rugas e do envelhecimento da pele. O morango contém ácido elágico, um antioxidante poderoso que previne a destruição do colágeno ao inibir a ação de uma determinada enzima.
A falta de colágeno é uma das maiores causas do surgimento das rugas e da flacidez da pele.
Estudos mostram que este mesmo ácido antioxidante atua protegendo a pele da radiação ultravioleta, ajudando a mantê-la sempre jovem e com um aspecto saudável.
Existem vários ingredientes totalmente naturais que podem ser usados para melhorar a saúde e o aspecto da pele; um deles é o morango.
Poucas pessoas sabem, mas essa fruta tão presente em nosso dia a dia pode trazer benefícios incríveis para o cuidado da pele, e deve fazer parte do ritual de beleza de mulheres em busca de formas econômicas e saudáveis de se cuidar.
Se você vem investindo em cremes caros, ricos em componentes químicos e artificiais, saiba que podemos obter resultados muito semelhantes com tratamentos caseiros e naturais.
Nesse artigo, iremos falar sobre como o morango, além de todos os benefícios que oferece ao organismo, pode atuar em nossa pele. Também iremos ensinar algumas formas simples de colocar esses tratamentos em prática.
Como o morango pode tratar a pele
1. Reduz as olheiras
As olheiras são algo esteticamente desagradável e a sua presença costuma incomodar muitas mulheres. Com os níveis altos de estresse e a dificuldade que muitos têm para conseguir dormir de forma adequada, elas aparecem cada vez mais.
Você pode tratá-las com morangos, que possuem compostos naturais com propriedades anti-inflamatórias. Se você dormiu mal e está com olheiras pela manhã, basta cortar um morango fresco, deitar e colocar as duas partes embaixo dos olhos.
Deixe agir durante 10 minutos e depois enxágue normalmente. Você pode usar essa dica sempre que quiser se livrar das olheiras e bolsas que se formam sob os olhos.
2. Atua como um esfoliante natural
Por que comprar cremes com aroma de morango se você pode usar o ingrediente verdadeiro? Você pode fazer um esfoliante caseiro amassando entre 10 e 12 morangos, até formar uma pasta. Adicione uma colher de chá de açúcar e outra de azeite de oliva.
Conheça: Esfoliante de coco e farinha de amêndoas: uma solução contra a acne
Misture bem e aplique no corpo, fazendo movimentos circulares para esfoliar e eliminar as células mortas.
Essa receita ajuda a acabar com a pele seca, faz com que as novas células se regenerem, hidrata e dá um brilho saudável à pele.
3. Combate a acne
Se você sofrer com a presença da acne, saiba que o uso do morango pode ajudar a reduzir o aparecimento de cravos e espinhas de forma totalmente natural.
A receita é a seguinte: amasse cerca de 7 morangos até formar uma pasta, adicionando uma colher de chá de creme de leite. Aplique no rosto e deixe agir durante 10 minutos. Enxágue normalmente.
Você pode usar esta receita duas vezes por semana para melhores resultados.
Leia também: Dieta para controlar a acne: que alimentos devo evitar?
4. Suaviza a pele dos pés
Para ter a pele dos pés suave e macia, amasse entre 8 e 10 morangos, adicionando 2 colheres de chá de azeite de oliva e 1 colher de chá de sal. Misture todos os ingredientes até formar uma pasta e aplique nos pés, massageando suavemente.
Depois da aplicação, deixe agindo por alguns minutos para que o azeite e o morango penetrem bem na pele. Enxágue e finalize o tratamento com um hidratante.
5. Reduz a oleosidade
Sabe aquela sensação que temos, principalmente no final do dia, de que a pele está oleosa e brilhando mais do que deveria? O morango pode nos ajudar, pois ele é rico em vitamina C e é capaz de reduzir a oleosidade, nutrir e revitalizar a pele.
Como os morangos são naturalmente ácidos, são ótimos para remover o excesso de gordura da pele.
Você pode usar a mesma máscara que sugerimos anteriormente, usando morangos e creme de leite.
6. Ajuda a clarear a pele
O suco natural de morango é uma ótima alternativa para clarear manchas e cicatrizes decorrentes da acne. Se você estiver com a pele ligeiramente manchada, aproveite as propriedades desta fruta para clareá-las.
Basta aplicar um pouco de suco nos locais mais escuros usando um cotonete e enxaguar normalmente após a aplicação.
7. Protege do sol e do envelhecimento
A exposição ao sol é uma das grandes responsáveis pelo aparecimento de rugas e do envelhecimento da pele. O morango contém ácido elágico, um antioxidante poderoso que previne a destruição do colágeno ao inibir a ação de uma determinada enzima.
A falta de colágeno é uma das maiores causas do surgimento das rugas e da flacidez da pele.
Estudos mostram que este mesmo ácido antioxidante atua protegendo a pele da radiação ultravioleta, ajudando a mantê-la sempre jovem e com um aspecto saudável.
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- Francesca Giampieri, José M. Alvarez-Suarez, and Maurizio Battino Strawberry and Human Health: Effects beyond Antioxidant Activity. Journal of Agricultural and Food Chemistry 2014 62 (18), 3867-3876 DOI: 10.1021/jf405455n
- Martínez-Soto, G., Mercado-Flores, J., López-Orozco, M., & Prieto-Velásquez, B. Z. (2008). Propiedades fisicoquímicas de seis variedades de fresa (Fragaria ananassa) que se cultivan en Guanajuato. Revista Salud Pública y Nutrición, 8.
- Sadia Afrin, Massimiliano Gasparrini, Tamara Y. Forbes-Hernandez, Patricia Reboredo-Rodriguez, Bruno Mezzetti, Alfonso Varela-López, Francesca Giampieri, and Maurizio Battino Promising Health Benefits of the Strawberry: A Focus on Clinical Studies Journal of Agricultural and Food Chemistry 2016 64 (22), 4435-4449 DOI: 10.1021/acs.jafc.6b00857
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