Pressão baixa? Conheça 6 remédios naturais que podem ajudar a aliviar este mal

· 27 de julho de 2016
A pressão arterial baixa provoca tonturas e fraqueza, mas é possível tratá-la de forma muito simples. Basta tomar algumas infusões e bebidas muito fáceis de preparar. Você vai se sentir muito melhor!

Em muitas ocasiões, recebemos orientações e remédios para controlar os níveis elevados da pressão arterial ou hipertensão; no entanto, o que fazer quando ocorre o contrário e você está com a pressão baixa?

Se acaso a pressão diminuir muito, estaremos de frente a um quadro de hipotensão, que é quando o fluxo sanguíneo é transportado com menos ritmo que o normal.

Isso leva à redução do fluxo sanguíneo aos órgãos vitais, tais como o cérebro, fígado e coração, por exemplo.

Dessa forma, a hipotensão pode ser causada por muitos fatores, incluindo deficiências nutricionais, emoções extremas, problemas hormonais ou desidratação, entre outros.

Já que o coração apresenta dificuldade de bombear o sangue adequadamente, você começa a sentir os sintomas mais comuns, tais como desmaios, tonturas e fraqueza do corpo. Por isso, é essencial prestar atenção e tentar fazer um tratamento o mais rápido possível.

Sendo assim, queremos compartilhar 6 remédios naturais complementares, cujos efeitos contribuem para elevar a pressão a níveis apropriados.

1. Infusão de alcaçuz para pressão baixa

Infusão de alcaçuz para pressão baixa

Esta é uma das plantas mais utilizadas para tratar essa condição, pois tem demonstrado surtir efeitos em pouco tempo.

Suas propriedades atuam no fluxo sanguíneo, restabelecendo os valores normais de tensão arterial. Além disso, alivia a sensação de fraqueza e tontura causadas pelo sangramento excessivo.

Mas, atenção! Sempre deve ser ingerido em pequenas doses, pois o excesso pode resultar em efeitos não desejados.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de alcaçuz (10g).
  • 1 xícara de água (250ml).

Como preparar?

  • Ferva a xícara de água e, em seguida, adicione o alcaçuz;
  • Passados 10 minutos coe e tome;
  • Tome uma vez ao dia, todos os dias, até controlar o problema.

Visite também: Descubra 5 formas de favorecer o fluxo sanguíneo cerebral

2. Espinheira branca ou alvar

A espinheira branca é uma planta com uma elevada concentração de flavonoides, um dos mais poderosos antioxidantes que possui capacidade de regular o ritmo cardíaco e a pressão arterial.

Seu efeito sobre as artérias ajuda a evitar o endurecimento causado pelas gorduras e, além disso, também é útil no tratamento do sistema nervoso.

 Ingredientes

  • 1 colher de chá de flores e folhas secas de espinheira branca (10g).
  • 1 xícara de água (250ml).

Como preparar?

  • Aqueça a água e, quando ferver, coloque a colher de chá de espinheira branca;
  • Tampe e, então, deixe repousar por 15 minutos antes de ingerir;
  • A dose pode ser repetida duas vezes ao dia.

3. Chá de Tila para pressão baixa

Chá de Tila para pressão baixa

A tila tem propriedades hipertensivas que são úteis para elevar a pressão quando se encontra em níveis muito baixos.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de galhos secos de tila (10g).
  • 1 xícara de água (250ml).

Como preparar?

  • Coloque a tila em uma xícara de água e prepare uma decocção durante quinze minutos, em seguida deixe repousar.
  • Quando estiver pronto, passe pelo coador e, então, consuma.
  • Tome duas xícaras durante o dia.

4. Infusão de alecrim

As excelentes qualidades nutricionais do alecrim são utilizadas para estimular o sistema nervoso central, bem como para ativar a circulação do sangue.

Além disso, possui um efeito tônico no corpo que serve para tratar a fraqueza física e mental associada à redução da pressão sanguínea.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de alecrim (10g).
  • 1 xícara de água (250ml).

Como preparar?

  • Ferva a água e logo em seguida infusione a erva durante 10 minutos.
  • Coe e consuma duas vezes ao dia.

5. Infusão de gengibre e pimenta caiena para pressão baixa

Infusão de gengibre e pimenta caiena para pressão baixa

A raiz de gengibre é outra boa aliada para controlar a pressão arterial, já que tem a capacidade de melhorar a circulação e tem um efeito anticoagulante do sangue.

Sendo assim, para potencializar este efeito, pode-se misturar um pouco de pimenta caiena, pois ela é uma especiaria rica em antioxidantes.

Ingredientes

  • 3 colheres de chá de gengibre ralado (30g)
  • 1 colher de chá de pimenta caiena moída (5g)
  • 1 xícara de água (250ml)

Como preparar?

  • Comece fervendo a água e, então, adicione a pimenta e o gengibre;
  • Retire do fogo, deixe repousar por uns 10 minutos e consuma em seguida;
  • Tome uma ou duas xícaras para ajudar a controlar a pressão.

Leia Também: Gengibre: 9 razões para incluí-lo na dieta

6. Água com sal pra pressão baixa

Antes de tudo, é importante dizer que o consumo excessivo de sal é uma das causas da retensão de líquidos e hipertensão; no entanto, tomar  uma pequena dose é muito útil para a hipotensão.

Ingredientes

  • 1 copo de água (200ml).
  • ¼ de colher de chá de sal (1,2g).

Como preparar?

  • Dilua o sal na água e, então, consuma a mistura;
  • Não tome por mais de 5 dias.

Além disso, cabe lembrar da importância de consultar um médico caso você sofra episódios de hipotensão com frequência.

Assim mesmo, para controlar a hipotensão é relevante evitar o consumo de álcool e adotar hábitos saudáveis, tais como uma alimentação balanceada, consumo diário de água e prática regular de exercícios físicos, por exemplo.