6 remédios caseiros para a tosse

Quando os dias mais frios se aproximam, a tosse pode aparecer repentinamente. As pessoas começam a sofrer os primeiros sinais com a chegada do outono. Este artigo apresenta alguns remédios caseiros para a tosse para que possamos combatê-la e diminuir o incômodo.

As causas mais comuns da tosse são a gripe e os resfriados, uma vez que ambos são caracterizados pela irritação das vias respiratórias superiores e produzem um muco que deve ser eliminado de alguma maneira.

A tosse é o nosso sistema de defesa

Mesmo quando estamos cansados de tanto tossir, devemos agradecer por este sintoma. Por quê? Porque é uma das formas de limpeza do nosso organismo. Se a tosse é produtiva, não devemos tentar pará-la porque nosso corpo está eliminando algo, como secreção.

No caso da tosse seca, é muito provável sentir irritação e cócegas na garganta, mas também devemos lembrar que é o mecanismo de limpeza que temos à disposição. Isso não significa que não se pode fazer nada para reduzir ou eliminar a tosse. Podemos fazer uso de remédios caseiros para a tosse.

• Em primeiro lugar, é preciso saber a sua origem: uma bronquite, um resfriado, asma ou pneumonia.
• Também pode ser que o sistema imunológico esteja trabalhando para expelir pó, produtos químicos, substâncias irritantes ou micróbios.
• Um terceiro grupo de causas da tosse ocorre quando um objeto estranho fica preso na garganta: alimentos, líquidos, fragmento de alguma coisa, etc…

Se a tosse persistir por mais de duas semanas ou você expelir saliva com sangue, é preciso procurar atendimento médico imediatamente.

Os melhores remédios caseiros para a tosse

As seguintes receitas são remédios caseiros para a tosse que podem ajudar quando a tosse é persistente e é causada pela gripe, resfriado, ou irritação na garganta.

1. Xarope de mel

O mel acalma a garganta e também serve para combater vírus e bactérias. Assim, quando estamos doentes, a primeira coisa que se recomenda é consumir chá com mel.

Como preparar um xarope para a tosse:

Ingredientes

• Suco de 1 limão
• 1 colher de sopa de mel (25 g)
• 1 colher de sopa de óleo de coco (15 g)

Modo de preparo

• Extrair o suco do limão e despejar em uma tigela.
• Adicionar o mel e óleo de coco.
• Misturar bem e consumir duas vezes ao dia.

2. Sopa de alho e açúcar

O alho é um antisséptico excelente que ajudará nos dias em que a tosse se torna insuportável. Além disso, esta receita é particularmente indicada para a gripe que aparece no inverno.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 2 dentes de alho
• 3 colheres de açúcar (30 g)

Modo de preparo

• Descascar e picar os dentes de alho
• Colocar água em uma panela e aquecer com o alho e açúcar.
• Ferver por 15 minutos, retirar do fogo.
• Quando alcançar uma temperatura suportável, consumir uma colher de chá.
• Repetir várias vezes por dia.

3. Infusão de anis ou erva-doce

Com um sabor característico, o anis é um excelente remédio para tratar a dor de garganta e a tosse. Consuma esta infusão o mais quente que puder, três vezes ao dia.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce (20 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

• Moer um pouco de sementes de erva-doce e colocar em uma panela.
• Despejar a água e deixar em infusão por 15 minutos após a fervura.
• Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
• Coar antes de consumir (adoçar com mel, se preferir).

4. Chá de figos

Esta fruta tem muitas propriedades e fornece uma boa quantidade de nutrientes. Consumir figos quentes é uma antiga receita recomendada por muitas avós.

Ingredientes

• 3 figos
• 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

• Descascar os figos e retirar a polpa.
• Colocar em uma panela com água e cozinhar por 10 minutos.
• Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
• Coar e beber o mais quente possível. Recomenda-se consumir no período da manhã e à noite.

5. Sopa de cebola

Assim como o alho, a cebola é um maravilhoso antisséptico. É eficaz em episódios de resfriados, gripe e tosse. Além de consumi-la crua em saladas, você pode degustá-la em uma saborosa sopa.

Ingredientes

• 2 litros de água
• 1 kg de cebola
• 8 colheres de sopa de mel (200 g)
• 2 xícaras de açúcar (400 g)

Modo de preparo

• Colocar a água em uma panela e levar para ferver.
• Descascar as cebolas e cortar em tirinhas bem finas.
• Adicionar as cebolas, mel e açúcar na água fervente.
• Cozinhar por 15 minutos e retirar do fogo.
• Deixar esfriar, coar e transferir para uma jarra de vidro ou garrafa com tampa.
• Tomar até três colheres de sopa por dia.

6. Chá de gengibre e canela

Ambas as especiarias são conhecidas pelos seus sabores e aromas. Neste caso, iremos combiná-las com o cravo-da-índia na nossa próxima receita de remédios caseiros para a tosse.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
• 1 colher de sopa de canela em pó (10 g)
• 1 colher de sopa de cravo-da-índia (10 g)
• 1 colher de sopa de mel (25 g)

Modo de preparo

• Aquecer a água.
• Quando entrar em ebulição, adicionar o gengibre, a canela e o cravo-da-índia.
• Cozinhar por 15 minutos e retirar do fogo.
• Coar e adoçar com mel.
• Beber de manhã e à noite (no máximo dois copos por dia).

Agora é só escolher entre esses remédios caseiros para a tosse e combater esse desconforto de forma natural.