6 óleos que ajudam no crescimento saudável do cabelo

Os óleos naturais são uma alternativa saudável e econômica em relação aos produtos comerciais para reparar o dano capilar. Graças a suas propriedades, o cabelo cresce forte e saudável.
6 óleos que ajudam no crescimento saudável do cabelo
Karla Henríquez

Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez.

Última atualização: 20 dezembro, 2022

A maioria das pessoas dá muita importância à saúde do cabelo, por isso, neste artigo você poderá conferir 6 opções de óleos para o crescimento saudável do cabelo.

O cabelo fica exposto a muitos fatores que podem enfraquecê-lo e provocar problemas como a queda e o ressecamento. Isso faz com que, frequentemente, muitas pessoas recorram a tratamentos comerciais para revitalizar os fios e estimular o crescimento saudável.

No entanto, muitos deles não dão os resultados esperados ou são muito caros para serem usados com regularidade. Felizmente, há formas mais econômicas e eficazes de reparar o cabelo e conseguir com que ele cresça saudável e bonito.

Este é o caso dos óleos naturais que, por suas propriedades, estão entre as melhores alternativas para cuidar dos fios e estimular o seu crescimento.

Os óleos são ótimas opções para ajudar no crescimento saudável dos fios de cabelo que sofrem diariamente.

Óleo de coco, a primeira opção para um crescimento saudável do cabelo

Óleo de coco, um dos óleos que ajudam no crescimento saudável do cabelo

O óleo de coco é composto por triglicerídeos de cadeia média que têm a capacidade de passar pela membrana celular do cabelo para nutri-lo profundamente.

Trata-se de um óleo ideal para evitar a perda de proteínas e contrabalancear a falta de óleos naturais que se perdem como consequência da exposição diária a toxinas e aos xampus.

Como utilizá-lo?

  • Aplique um pouco de óleo de coco sobre o cabelo e couro cabeludo fazendo uma suave massagem.
  • Você também pode utilizá-lo como base para máscaras para o cabelo, por exemplo, com uma pasta de abacate.

Azeite de oliva

O responsável por reduzir o tamanho dos folículos capilares e provocar a calvície poderia ser um hormônio chamado diidrotestosterona (DHT).

O azeite de oliva contém importantes antioxidantes que ajudam a bloquear este hormônio, além disso, combate os radicais livres, estimula a circulação sanguínea e oferece nutrientes para o crescimento saudável do cabelo.

Como utilizá-lo?

  • O ideal é aplicá-lo diretamente no couro cabeludo e nas pontas do cabelo para uma melhor restauração.
  • Você pode misturá-lo com óleo de alecrim para ter melhores resultados.

Óleo de rícino

Óleo de rícino, ajuda no crescimento saudável do cabelo

Este óleo é utilizado como laxante natural pelo efeito que causa no organismo. No entanto, além disso, foi comprovado que contém nutrientes que ajudam no crescimento rápido e saudável do cabelo.

Contém ácido ricinoleico, que atua como um antibacteriano e antifúngico, ideal para prevenir infecções e fungos no couro cabeludo.

Como utilizá-lo?

  • Aplique por todo o couro cabeludo e faça massagens suaves circulares.
  • O ideal é usá-lo todas as noites para que faça efeito durante o período de descanso.

Óleo de jojoba

Diferentemente de outros óleos essenciais, o óleo de jojoba não penetra no couro cabeludo devido a sua composição. Em vez disso, sela o folículo capilar e mantém a sua umidade para evitar o ressecamento e a obstrução por sebo na raiz.

Como utilizá-lo?

  • Você pode aplicá-lo no cabelo e no couro cabeludo, mas é preciso enxaguá-lo para não ficar com uma sensação oleosa.
  • Outra boa opção consiste em adicionar 1/8 partes de óleo de jojoba ao seu xampu de uso habitual e usá-lo como de costume.

Óleo de alecrim

Óleo de alecrim ajuda no crescimento saudável do cabelo

Um dos melhores óleos que ajudam o cabelo a crescer é, sem dúvida, o óleo de alecrim. O que ele faz é dilatar os vasos sanguíneos e estimular a divisão celular, o que, por sua vez, estimula os folículos do cabelo para produzir novos fios.

Acredita-se que este óleo tem a capacidade de frear a queda de cabelo e impedir o seu envelhecimento precoce. Além disso, combate a caspa e suaviza no caso de fios quebradiços.

Como utilizá-lo?

  • Pode ser aplicado diretamente sobre o cabelo e no couro cabeludo para aproveitarmos os seus benefícios.
  • Se desejar potencializar seus efeitos, o ideal é aquecer uma colher de óleo de alecrim com uma colher de azeite de oliva e algumas folhas secas de alecrim.
  • Esta mistura pode ser aplicada por todo o cabelo. Deixe agir por 30 minutos e enxágue.

Óleo de abacate

Óleo de abacate ajuda no crescimento saudável do cabelo

Por seu alto teor de ácidos graxos saudáveis e vitaminas, o óleo de abacate se converteu em um dos melhores produtos para o cuidado e o crescimento saudável do cabelo.

De fato, este ingrediente já faz parte de muitos produtos comerciais que têm como objetivo melhorar a saúde capilar.

abacate contém vitamina A, B6 e vitamina E, que nutrem, reparam e melhoram a saúde capilar. Além disso, é rico em antioxidantes que aumentam o fluxo sanguíneo aos folículos capilares, contribuindo para o crescimento saudável do cabelo.

Como utilizá-lo?

  • Primeiramente, aqueça uma colher de óleo de abacate com uma de azeite de oliva.
  • Em seguida, aplicá-lo com uma massagem suave por todo o cabelo e couro cabeludo.
  • Envolver o cabelo em uma toalha, deixar atuar durante 20 minutos e enxaguar.

Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.


  • Mysore V, Arghya A. Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited. Int J Trichology. 2022 May-Jun;14(3):84-90. doi: 10.4103/ijt.ijt_189_20. Epub 2022 May 24. PMID: 35755964; PMCID: PMC9231528.
  • Gavazzoni Dias MF. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology. 2015 Jan-Mar;7(1):2-15. doi: 10.4103/0974-7753.153450. PMID: 25878443; PMCID: PMC4387693.
  • Preuss HG, Echard B, Enig M, Brook I, Elliott TB. Minimum inhibitory concentrations of herbal essential oils and monolaurin for gram-positive and gram-negative bacteria. Mol Cell Biochem. 2005 Apr;272(1-2):29-34. doi: 10.1007/s11010-005-6604-1. PMID: 16010969.
  • Oyi, A. R., Onaolapo, J. A., & Obi, R. C. (2010). Formulation and antimicrobial studies of coconut (Cocos nucifera Linne) oil. Research Journal of Applied Sciences, Engineering and Technology, 2(2), 133-137.
  • Gouvinhas I, Machado N, Sobreira C, Domínguez-Perles R, Gomes S, Rosa E, Barros AIRNA. Critical Review on the Significance of Olive Phytochemicals in Plant Physiology and Human Health. Molecules. 2017 Nov 16;22(11):1986. doi: 10.3390/molecules22111986. PMID: 29144445; PMCID: PMC6150410.
  • Sakr FM, Gado AM, Mohammed HR, Adam AN. Preparation and evaluation of a multimodal minoxidil microemulsion versus minoxidil alone in the treatment of androgenic alopecia of mixed etiology: a pilot study. Drug Des Devel Ther. 2013 May 30;7:413-23. doi: 10.2147/DDDT.S43481. PMID: 23807837; PMCID: PMC3686323.
  • Gad HA, Roberts A, Hamzi SH, Gad HA, Touiss I, Altyar AE, Kensara OA, Ashour ML. Jojoba Oil: An Updated Comprehensive Review on Chemistry, Pharmaceutical Uses, and Toxicity. Polymers (Basel). 2021 May 24;13(11):1711. doi: 10.3390/polym13111711. PMID: 34073772; PMCID: PMC8197201.
  • Flores M, Saravia C, Vergara CE, Avila F, Valdés H, Ortiz-Viedma J. Avocado Oil: Characteristics, Properties, and Applications. Molecules. 2019 Jun 10;24(11):2172. doi: 10.3390/molecules24112172. PMID: 31185591; PMCID: PMC6600360.

Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.