5 remédios caseiros para tratar a rigidez das mãos

Saiba como tratar a rigidez das mãos, uma condição que ocorre devido ao desgaste sofrido pelas juntas ao longo do tempo.

Geralmente ocorre como resultado da artrite, uma doença inflamatória caracterizada pelo desgaste progressivo das cartilagens que conectam um osso ao outro.

Também pode aparecer como resultado de um estilo de vida sedentário, deficiências nutricionais ou trauma devido a um acidente.

Embora possa se manifestar de forma moderada, às vezes pode ser tão grave que a pessoa afetada se sente incapaz de realizar muitas de suas tarefas diárias.

Felizmente, existem vários remédios de origem natural que, devido às suas propriedades, diminuem a gravidade do problema ao reduzir a dor e restaurar o movimento da mão.

A seguir, queremos compartilhar em detalhes os 5 melhores remédios. Não deixe de experimentá-los quando estiver sofrendo com esse problema. Confira!

1. Casca de salgueiro para tratar a rigidez das mãos

O chá da casca de salgueiro é um remédio anti-inflamatório e antioxidante que pode ajudar a melhorar a circulação para reduzir a rigidez e a tensão nas mãos.

Seu consumo regular relaxa a articulação e ajuda a interromper a deterioração das cartilagens que a protegem.

Ingredientes

• 1 colher de chá de casca de salgueiro (5 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Adicione a casca de salgueiro em uma xícara de água fervente.
• Cubra a bebida e deixe esfriar por 10 minutos.
• Coe com uma peneira e descarte os restos da planta.

Modo de consumo

• Tome uma xícara de chá por dia, de preferência no meio da manhã.

Nota: Evite esta bebida se você for alérgico à aspirina ou se estiver tomando medicamentos anticoagulantes.

2. Sementes de aipo

As propriedades diuréticas das sementes de aipo ajudam a promover a eliminação de líquidos retidos no corpo, um fator que está relacionado à dor e rigidez nas mãos.

Seus nutrientes essenciais ajudam a regular os níveis de eletrólitos e favorecem o controle de processos inflamatórios.

Ingredientes

• 1 colher de chá de sementes de aipo (5 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Adicione as sementes de aipo em uma xícara de água fervente e cubra a bebida.
• Deixe descansar por 10 minutos e coe com uma peneira.

Modo de consumo

• Tome 2 ou 3 xícaras de chá por dia.

3. Vinagre de maçã e sal

Os banhos com vinagre de maçã e sal são um remédio para uso externo que pode reduzir a inflamação que causa rigidez nas mãos e nos pulsos.

Sua aplicação relaxa os músculos, promove a circulação e acalma a sensação de tensão.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã (30 ml)
• 1 colher de sopa de sal (15 g)
• 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

• Adicione o vinagre de maçã e o sal em uma tigela.
• Coloque a água para aquecer e, sem deixá-la ferver, adicione-a quente sobre os ingredientes anteriores.
• Mexa bem para que fique bem dissolvido.

Modo de aplicação

• Verifique a temperatura e mergulhe as mãos por 10 ou 15 minutos.
• Faça movimentos como se estivesse apertando e soltando uma bola.
• Repita o procedimento ao menos 3 vezes por semana.

4. Sementes de feno-grego

As sementes de feno-grego contêm ácidos graxos essenciais, vitamina E e aminoácidos que ajudam a fortalecer as articulações para prevenir e tratar a rigidez das mãos.

Esses nutrientes, acrescentados ao efeito anti-inflamatório, aliviam a dificuldade do movimento das mãos e evitam a inflamação.

Ingredientes

• 1 colher de chá de sementes de feno-grego (5 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Adicione as sementes de feno-grego em um copo de água fervente.
• Cubra a bebida e deixe-a descansar por duas horas.
• Após este tempo, quando estiver fria, coe com uma peneira.

Modo de consumo

• Beba a infusão no meio da manhã e, se necessário, repita seu consumo durante a tarde.
• Tome por pelo menos 2 meses.

5. Mel e canela

O remédio anti-inflamatório de mel e canela ajuda a combater os sintomas da artrite, incluindo tensão e rigidez nas mãos.

Suas propriedades antioxidantes protegem as articulações contra a deterioração causada pelos radicais livres, partículas que aceleram o processo de envelhecimento.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de mel (25 g)
• ½ colher de chá de canela (2 g)
• 1 xícara de água (250 ml) (opcional)

Preparação

• Combine o mel com a canela em pó até obter uma pasta uniforme.

Modo de consumo

• Tome a mistura com o estômago vazio, pura ou diluída em um copo de água.
• Tome o remédio todos os dias até aliviar os sintomas.

Você sente suas mãos rígidas e não consegue movê-las direito? Não hesite em experimentar esses remédios naturais como complemento de outros hábitos para tratar a rigidez das mãos e acabar com este problema.