5 remédios naturais para aliviar a faringite

A faringite é uma inflamação da garganta ou faringe que é frequentemente causada por uma infecção bacteriana ou viral. Ela causa desconforto, dor ou irritação nesta região, o que muitas vezes leva a dificuldades quando se trata de engolir ou falar. Neste artigo, falaremos sobre cinco remédios naturais para aliviar a faringite.

Em geral, o principal sintoma desta condição é a dor de garganta, embora existam outros efeitos colaterais, tais como:

• Dor que piora ao engolir ou falar (odinofagia)
• Secura na garganta
• Febre
• Dor de cabeça
• Erupções cutâneas
• Amigdalite ou amígdalas vermelhas e inflamadas
• Dor muscular ou articular
• Voz rouca
• Glândulas inchadas no pescoço

Entre os gatilhos do problema, podemos encontrar tipos diferentes. Por exemplo, tabaco, álcool e alimentos muito quentes podem danificar a mucosa faríngea e promover o aparecimento da faringite.

Infusões naturais para aliviar a faringite

1. Infusão de limão e mel

A faringite causa um ressecamento acentuado na garganta, por isso é essencial manter uma hidratação adequada.

A hidratação pode ser complementada com sucos naturais, chás e infusões. Um dos remédios caseiros que podem ajudar a reduzir essa sensação de ressecamento e aliviar a dor é a infusão de limão e mel.

Ingredientes

• O suco de 2 limões
• 1 colher de chá de mel (7,5 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Aqueça a água junto com o mel e o suco dos 2 limões.
• Quando chegar a ferver, desligue o fogo e deixe descansar por 3 minutos.
• Beba a infusão quente.

2. Infusão de tomilho

O tomilho é outro dos remédios naturais mais eficazes para tratar a faringite e reduzir a inflamação. Graças às suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, é muito eficaz se estivermos sofrendo de faringite.

Ingredientes

• 2 xícaras de água (500 ml)
• 1 colher de chá de tomilho (5 g)
• 1 colher de chá de mel (7,5 g)

Preparação

• Aqueça a água até ferver e adicione o tomilho.
• Deixe infundir alguns minutos e retire do fogo.
• Em seguida, adicione o mel e misture bem.
• Recomenda-se beber quente para obter melhores resultados.

Outra maneira muito eficaz de aproveitar as propriedades do tomilho é gargarejar para aliviar a faringite.

Confira mais dados sobre essa afecção nesse artigo: Remédios caseiros contra a faringite

Preparação

• Neste caso, devemos deixar a infusão descansar até atingir uma temperatura suportável.
• Antes de ir dormir, gargareje por 10 minutos.

3. Infusão de vinagre de maçã e gengibre

A eficácia deste remédio reside no grande poder bactericida do vinagre de maçã, que elimina qualquer agente patogênico. Além disso, sua acidez é ideal para reduzir a dor.

O gengibre é reconhecido como um dos melhores anti-inflamatórios. Como tal, colocar estes ingredientes juntos em um remédio é quase perfeito para tratar todos os sintomas da dor de garganta de forma natural e rapidamente.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã (15 ml)
• 2 colheres de sopa de gengibre (30 g)

Preparação

• Aqueça a água até ferver e adicione o vinagre e o gengibre.
• Quando voltar a ferver, desligue o fogo e deixe descansar por 3 minutos.
• Depois do tempo indicado, beba, tomando cuidado para não se queimar. Também se agasalhe para evitar a friagem.

4. Infusão de sálvia

A sálvia tem propriedades anestésicas, anti-inflamatórias e antissépticas perfeitas para tratar a dor de garganta. Portanto, os gargarejos com a infusão de sálvia farão com que a dor diminua, a inflamação desapareça e nos ajudará a eliminar as bactérias naturalmente.

Ingredientes

• 1 colher de folhas de sálvia (15 g)
• 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

• Adicione água e sálvia em uma tigela e leve para ferver.
• Quando ferver, desligue o fogo e deixe esfriar.
• Após exatamente 30 minutos, gargareje com a infusão (sem engolir).
• Além disso, você também pode tomar a infusão antes de ir dormir

Complemente esse artigo com a leitura de: Como tratar a faringite naturalmente

5. Água morna e sal 

O gargarejo de água quente e sal pode reduzir a inflamação na garganta e ajudar a eliminar as bactérias que estão causando a dor de garganta.

Ingredientes

• 3 xícaras de água (750 ml)
• Uma colher de sal (15 g)

Preparação

• Aqueça a água com sal até ferver.
• Quando ferver, retire do fogo e deixe esfriar.
• Quando estiver morno, despeje em um copo e gargareje sem engolir, até 3 vezes ao dia.