Hidrate o cabelo seco com esses 5 remédios naturais

Existem vários fatores que podem afetar a hidratação do cabelo. A exposição ao sol, deficiências nutricionais, o contato com cloro em piscinas, o uso de elementos de aquecimento, entre outros, alteram a produção de óleos naturais do cabelo e evitam que ela retenha umidade suficiente. Como lidar com esse problema? Hidrate seu cabelo com 5 remédios naturais.

Muitos ingredientes de origem natural contêm nutrientes que promovem a hidratação do cabelo. Na verdade, certas variedades são utilizadas na indústria cosmética para a produção de produtos capilares. Embora seja aconselhável ir ao dermatologista para saber a origem do cabelo seco, a aplicação desses produtos pode ajudar a melhorar sua aparência. Descubra-os!

Hidrate o cabelo seco com remédios naturais

Os remédios naturais para hidratar o cabelo podem ser um complemento à rotina de beleza do cabelo. Embora não substituam os tratamentos prescritos pelo dermatologista para esses casos, eles servem como coadjuvante para melhorar o aspecto dos fios secos. Você tem coragem de experimentá-los?

1. Abacate, mel e gema de ovo

Hidrate seu cabelo com uma combinação de abacate, mel e gema de ovo. Esses ingredientes contêm nutrientes como vitaminas A, B, C, D e E, além de ferro, selênio e zinco, que contribuem para ter um cabelo mais hidratado e saudável.

Uma pesquisa publicada na Dermatologic Therapy explica a importância desses micronutrientes para a saúde do cabelo. Embora seja importante consumi-los através da dieta, acredita-se que também seja útil aproveitá-los por meio de remédios tópicos. Sobre este último, a evidência é limitada. No entanto, vale a pena tentar.

Ingredientes

• 1 abacate maduro
• 3 colheres de sopa de mel (45 g)
• 1 gema de ovo

Preparo

• Corte um abacate maduro e extraia a polpa.
• Despeje em uma tigela e misture com as colheres de sopa de mel e a gema de ovo.
• Certifique-se de obter uma pasta cremosa e homogênea.

Modo de aplicação

• Separe o cabelo em várias mechas e aplique o tratamento do couro cabeludo até as pontas.
• Cubra com uma touca e deixe agir por 30 minutos.
• Depois desse tempo, enxágue com água abundante.
• Repita o seu uso pelo menos 3 vezes por semana.

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2. Leite, ovo e óleo de amêndoas

Dados anedóticos sugerem que essa combinação de ingredientes também ajuda a restaurar o brilho natural do cabelo em caso de ressecamento. No momento, não há estudos que comprovem esses efeitos. No entanto, é um preparo seguro que, devido ao seu teor de nutrientes, ajuda a restaurar a umidade natural dos fios.

Ingredientes

• ½ xícara de leite (125 ml)
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas (30 g)

Preparo

• Despeje o leite em uma tigela e misture com o ovo.
• Adicione as colheres de sopa de óleo de amêndoas e bata tudo até ficar bem misturado.

Modo de aplicação

• Umedeça o cabelo e distribua o tratamento uniformemente.
• Deixe agir por 30 a 40 minutos e enxágue.
• Use 2 vezes por semana.

3. Abacate e iogurte natural

O abacate é um ingrediente conhecido por suas propriedades nutricionais. De acordo com uma publicação em Critical Reviews in Food Science and Nutrition, contém vitaminas A, C, E e o complexo B, minerais como potássio e magnésio e ácidos graxos monoinsaturados. Como já discutimos, esses nutrientes estão associados à boa saúde capilar.

Por sua vez, o iogurte parece ajudar a equilibrar o pH do couro cabeludo. Embora faltem mais evidências, uma revisão publicada no Journal of Alternative and Complementary Medicine destaca que esse tipo de laticínio fermentado tem efeitos dermatológicos positivos tanto por via tópica quanto por via oral. Você ficou com vontade de experimentar esse tratamento?

Ingredientes

• 1 abacate maduro
• ¼ de xícara de iogurte natural (100 g)

Preparo

• Retire a polpa de um abacate maduro e amasse-o para transformá-lo em uma pasta.
• Misture em uma tigela com o iogurte natural.

Modo de aplicação

• Passe o tratamento no cabelo seco até que fique completamente coberto.
• Espere agir por 40 minutos e enxágue.
• Repita o seu uso 2 ou 3 vezes por semana.

4. Manteiga de cacau e óleo de coco

Para restaurar a umidade do cabelo, a aplicação de produtos oleosos é útil. Portanto, esse remédio com manteiga de cacau e óleo de coco é uma boa opção. Em uma pesquisa publicada na revista Nutrients, é afirmado que a manteiga de cacau contém antioxidantes, como os polifenóis, que ajudam a mitigar os efeitos dos raios ultravioleta.

Também contém teobromina e minerais como magnésio, cobre, potássio e ferro, essenciais para um cabelo saudável. Já o óleo de coco, além de fornecer gordura, contém vitamina E e antioxidantes com efeitos dermatológicos positivos.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de manteiga de cacau (30 g)
• 1 colher de sopa de óleo de coco (15 g)

Preparo

• Aqueça a manteiga de cacau em banho-maria.
• Quando estiver derretida, adicione o óleo de coco e mexa bem para misturar.
• Desligue o fogo e deixe descansar em temperatura ambiente.

Modo de aplicação

• Antes que o produto solidifique, pegue uma pequena quantidade e aplique-a em todo o cabelo e couro cabeludo.
• Deixe agir por 30 minutos e enxágue.
• Use 3 vezes por semana e hidrate o seu cabelo seco ou maltratado.

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5. Abóbora e mel

Hidrate o cabelo seco com um remédio de abóbora e mel. Ambos os ingredientes são nutritivos e ajudam a revitalizar os fios secos e quebradiços. A abóbora, de acordo com uma revisão da Nutrition Research Reviews, contém fitoconstituintes como alcaloides, flavonoides e ácidos palmítico, oleico e linoléico.

Por sua vez, o mel é um ingrediente conhecido no que diz respeito à dermatologia. Por meio do Journal of Cosmetic Dermatology, destaca-se que é um ingrediente que fornece proteínas e aminoácidos, vitaminas, enzimas e minerais. Estes, por sua vez, atuam positivamente contra problemas cutâneos e capilares.

Ingredientes

• 2 fatias de abóbora
• 3 colheres de sopa de mel (75 g)

Preparação

• Cozinhe as fatias de abóbora até que elas amolecem.
• Amasse com um garfo e misture com o mel.

Modo de aplicação

• Umedeça o cabelo e aplique o tratamento com uma massagem suave.
• Certifique-se de cobri-lo completamente e espere que aja por 30 minutos.
• Enxágue com muita água.
• Repita o seu uso 2 vezes por semana.

Como agir se o ressecamento não diminuir?

A aplicação regular desses remédios caseiros pode ajudar a combater o cabelo seco. No entanto, se sua aparência não melhorar, é melhor consultar um dermatologista para conhecer outras opções de tratamento.

Como discutimos, em alguns casos, o ressecamento pode ser produto de deficiências nutricionais ou um problema de saúde maior. Portanto, a consulta torna-se necessária.