5 maneiras efetivas de eliminar o muco nas crianças

Ainda que os mucos sejam um mecanismo de defesa do organismo, caso eles se acumulem, podem causar um problema maior para bebês e crianças.

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López.

Escrito por Thady Carabaño

Última atualização: 23 agosto, 2022

Os mucos fazem parte do mecanismo de defesa do organismo contra os vírus e bactérias que povoam o ar. No entanto, uma mucosidade excessiva em bebês ou crianças, que não podem ou não sabem como expulsá-la, é bem incômoda. Corresponde a nós ajudá-los a eliminar o muco.

Os mucos e o escarro em excesso dificultam a respiração, com isso as crianças passam noites ruins e depois dias piores. Sentem-se mal, e com eles, também os pais, que não sabem o que fazer.

Se isso acontecer, o ideal é ir ao médico ou ao pediatra da família para uma revisão. Nessa linha, algumas ações também são benéficas para amenizar essa sensação ou preveni-la de antemão.  Tome nota!

Por que os mucos aparecem?

Os mucos e o escarro provêm das vias respiratórias. A diferença: os primeiros são expulsos pelo nariz e o segundo pela boca. De acordo com um  artigo publicado pela The Nemours Foundation , esses mucos são secretados para defender o corpo de agentes externos, como vírus, bactérias e partículas irritantes que entram pelo nariz.

Os germes ficam aderidos nestas mucosidades e então podem ser eliminados. Desta forma, o organismo evita que proliferem e produzam infecções.

Quando uma criança adoece com o trato respiratório, a produção de muco aumenta para combater a infecção.  Mas a criança não precisa ficar doente para que o muco e o catarro se desenvolvam. São gerados preventivamente, já que o organismo detecta que existem fatores ambientais nocivos e os gera para se defender.

O que acontece com os mucos em bebês e crianças?

Bebês e crianças pequenas não sabem assoar nem cuspir. Enquanto crescem e aprendem, é comum que secretem um pouco mais de muco do que podem eliminar. Seu organismo reage ante este excesso de mucosidade, tossindo e espirrando.

Como bem explicado em um artigo publicado pela Revista El Farmacêutico , a  tosse é o mecanismo utilizado pelo corpo para mobilizar e expelir o muco dos pulmões . Portanto, as crianças devem ter permissão para tossir antes de recorrer à medicação. Claro, garantindo que isso não cause desconforto e nem atrapalhe sua qualidade de vida.

No caso dos bebês, um catarro excessivo os faz sofrer náuseas, até mesmo vômitos. As diarreias costumam ser comuns em períodos de mucosidade excessiva, já que o bebê engole o muco e o expulsa através das fezes.

Em ambos os casos,  surgem problemas quando o muco se acumula.  Nesse sentido, podem ser desencadeadas dificuldades respiratórias,  sinusite  (inflamação dos seios paranasais) ou surdez por otite (inflamação do ouvido devido, sobretudo, a uma infecção).

Como eliminar o muco?

Os mucos nunca são eliminados totalmente, pois quando os expulsamos, as mucosas respiratórias voltam a formá-los.

Porém,  existem alguns métodos que, previamente aprovados por um especialista, ajudam a evitar o acúmulo e a limpá-los em tempo hábil . Além disso, é preciso dizer que os adultos sabem assoar o nariz e expelir o catarro. Mas, no caso de bebês e crianças, você tem que ajudá-los.

1. Lave as fossas nasais

Lavar as fossas nasais com soro fisiológico ou uma solução salina é a ferramenta mais utilizada e eficaz para ajudar os bebês e crianças a eliminar os mucos. Não irrita nem tem efeitos secundários.

O melhor é utilizar uma solução em spray ou aerossol. Temos que evitar o uso de seringas porque é muito difícil calibrar a pressão com a qual o líquido sai e pode gerar um mal maior.

Para aplicar o líquido:

• Deite o bebê ou criança de lado e aplique a solução salina na narina voltada para cima.
• Em seguida, coloque a criança do outro lado e repita o procedimento no outro orifício.
• Você pode aquecer o recipiente de solução salina com as mãos antes de aplicá-lo para tornar o líquido menos incômodo.

2. Use aspiradores nasais com cuidado para eliminar o muco

Embora o ideal seja não abusar desses instrumentos,  os aspiradores nasais funcionam bem após a lavagem das narinas com soro fisiológico . Eles são úteis para remover o muco encontrado no nariz, mas não são úteis para o catarro.

Por outro lado, o  “Guia 2020 para mães e pais de bebês prematuros após alta hospitalar”  alerta que:

• É aconselhável amolecer o muco espesso antes de aspirar a área.
• Devem ser utilizados com cuidado para não danificar a mucosa nasal.

Portanto,  esperar que o muco seja expelido naturalmente após a lavagem  é o mais recomendado.

3. Mantenha seu filho hidratado

A água é uma grande aliada para aliviar o mal-estar que a mucosidade excessiva gera em bebês e crianças. Os líquidos ajudam a hidratar a garganta que costuma se ressecar quando o nariz está congestionado. Além disso, eles liquefazem o catarro que é engolido, evitando que se acumulem e passem para os ouvidos.

Por isso,  é necessário estimular a ingestão de água nas crianças.  Embora também possam ingerir sucos naturais de frutas que aumentam suas defesas, como os feitos com laranja e limão.

Por outro lado, a melhor forma de manter o bebê hidratado através da amamentação. O sistema imunológico da mãe também ajuda o bebê a se defender contra infecções, com o qual o benefício é duplo: hidratação e imunização.

4. Procure um ambiente úmido

Os ambientes úmidos contribuem para a melhora da congestão nasal e a tosse. Podemos utilizar um umidificador no quarto, mas temos que ter a precaução de limpá-lo diariamente para evitar que proliferem fungos e bactérias.

Seguindo os métodos tradicionais, você também pode preparar um banho quente para a criança ou colocá-la em um cômodo onde tenha colocado uma panela com água quente e algumas ervas  como eucalipto, hortelã ou malva. Claro,  certifique-se de que a criança respire o vapor da água sem chegar muito perto.

Segundo  estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) , algumas mães usam a névoa produzida por essas plantas para ajudar seus filhos a eliminar o muco, mas é preciso ter muito cuidado com o calor.  Não deixe a criança sozinha enquanto aplica este remédio natural e consulte primeiro um especialista, principalmente se houver problemas alérgicos ou respiratórios.

5. Mantenha a casa limpa

O acúmulo de pó é o ambiente ideal para aumentar a produção de mucos. Portanto, limpe diariamente, tentando não levantar poeira. Para isso, evite o uso de vassouras, aspiradores de pó ou ventiladores; é melhor usar um pano úmido.

Por outro lado, travesseiros, almofadas e pelúcias podem acumular poeira . Avalie quantos desses itens manter, com que frequência lavá-los ou quais jogar fora.

Também é importante  evitar o uso de produtos de limpeza abrasivos, uma vez que geralmente expelem gases que irritam o trato respiratório . Nessa linha, o vinagre branco é a melhor opção natural para eliminar germes e bactérias em casa.

Eliminar o muco para que não se acumule

Embora seja bom não ficar obcecado com o muco, você deve agir para evitar que ele se acumule. Como você viu, a tosse , a água ou a limpeza são aliados naturais para ajudar seu filho a aliviar o congestionamento. Obviamente, evite a automedicação de bebês e crianças com mucolíticos de venda livre nas farmácias.

Se o muco, o catarro e a tosse forem persistentes e causarem desconforto, consulte o pediatra . O médico especialista é quem saberá se existe algum motivo maior que esteja causando o excesso de muco e o aconselhará sobre a melhor forma de removê-lo.