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5 frases para um dia cheio de motivação

3 minutos
Para começar o dia mais motivados, só precisamos adotar algumas frases e incorporá-las ao dia a dia para assim enfrentá-lo com o melhor dos humores e toda a determinação.
5 frases para um dia cheio de motivação
Última atualização: 23 agosto, 2022

Às vezes estamos tão cansados que não temos vontade de fazer nada. No entanto, nestes casos sempre podemos obter inspiração de algum lugar. Hoje iremos refletir sobre 5 frases para ter um dia cheio de motivação.

Elas lhe darão a energia que, em certas ocasiões, parece abandonar seu corpo e sua mente.

Muitas vezes colocamos uma música para levantar o humor. No entanto, existem dias nos quais isso não funciona. Por este motivo, ter presentes estas frases pode nos ajudar. Vamos descobrir quais são.

Frases para ter um dia cheio de motivação

1. “A perseverança é um elemento importante do sucesso”

Some figure

Henry Wadswoth Longfellow nos dedica uma frase muito importante:

“A perseverança é um elemento importante do sucesso. Se você bate na porta forte o suficiente e quantas vezes for necessário, com certeza levantará alguém”.

Pode ser que nossa motivação esteja para baixo porque encontramos muitas portas fechadas. No entanto, isso não deve fazer com que demos meia volta e deixemos de tentar.

Somente se perseverarmos conseguiremos aquilo que tanto desejamos. Se jogarmos a toalha rapidamente, será difícil ter sucesso.

2. “Levante-se a cada manhã com determinação”

Esta segunda frase para ter um dia cheio de motivação é explicada muito bem por George Lorimer: “Você terá que se levantar todas as manhãs com determinação se quiser ir para a cama à noite com satisfação”.

O que Lorimer está nos dizendo é que devemos nos levantar sabendo o que queremos conseguir, nossos objetivos, nossas metas. Cada dia é uma tomada de decisão na qual dizemos “sim” ou “não” a tudo isso.

Sem determinação, é muito difícil saber qual caminho temos que tomar. Ficaremos perdidos, talvez experimentando a vida no piloto automático. Não é a hora de mudar isso?

3.”O erro de ontem pode ser o acerto de hoje”

Some figure

A terceira das frases para um dia motivado vem das mãos de Dwight Howard, que diz assim: “Hoje é um novo dia. O que deu errado ontem pode ser certo hoje”.

Ninguém está imune a cometer erros. No entanto, o inteligente é aprender com eles e seguir em frente.

Quando erramos, o mundo cai em cima de nós. Temos medo de voltar a tropeçar e isso faz com que nos limitemos. Por este motivo, nossas metas vão se afastando de nós.

É necessário aprender com cada erro, com cada equívoco, porque esse será nosso impulso para conseguir alcançar os objetivos. Não permita que o medo de errar o impeça de avançar.

Cada dia é uma oportunidade para fazer melhor.

4. “Não deixe as oportunidades passarem”

William Arthur Ward nos diz que “As oportunidades são como os amanheceres. Se você esperar muito tempo, as perderá”.

Temos que estar conscientes de que existem coisas que só acontecem uma vez na vida. Se não as aproveitarmos ou se pensarmos muito nelas, é bem provável que nos escapem e não voltem a aparecer.

Por este motivo, deixemos de esperar e comecemos a nos guiar mais pela intuiçãoPensar muito nas coisas, às vezes, resulta em prejuízo e nos faz perder um tempo valioso.

Alguma vez você perdeu alguma oportunidade? Lembre-se desta frase para não voltar a cair no mesmo erro.

5. “Você vai continuar dormindo ou vai se levantar para realizar seus sonhos?”

Some figure

A última das frases para um dia cheio de motivação tem um autor desconhecido e diz o seguinte: “Todas as manhãs você tem duas opções: continuar dormindo com seus sonhos, ou se levantar para realizá-los”.

Quantas vezes nos acomodamos em ilusões que nunca tornamos realidade. No entanto, se os sonhos ficam somente nisso e não são levados à ação, não servirão para nada.

Toda manhã, lembre-se do que você quer obter. Qual é o seu propósito? Enquanto você demora para se levantar e perseguir o que quer, outros já o estão fazendo.

Pode ser que somente uma dessas frases consiga ajudá-lo, ou mesmo várias. O importante é que a cada manhã você seja capaz de sentir o impulso para que a preguiça não possa superá-lo.

Por mais cansado que possa estar, por mais carga de trabalho ou de preocupações que tenha, se está verdadeiramente motivado, nada vai poder te parar. O que está esperando para se colocar em movimento?

Às vezes estamos tão cansados que não temos vontade de fazer nada. No entanto, nestes casos sempre podemos obter inspiração de algum lugar. Hoje iremos refletir sobre 5 frases para ter um dia cheio de motivação.

Elas lhe darão a energia que, em certas ocasiões, parece abandonar seu corpo e sua mente.

Muitas vezes colocamos uma música para levantar o humor. No entanto, existem dias nos quais isso não funciona. Por este motivo, ter presentes estas frases pode nos ajudar. Vamos descobrir quais são.

Frases para ter um dia cheio de motivação

1. “A perseverança é um elemento importante do sucesso”

Some figure

Henry Wadswoth Longfellow nos dedica uma frase muito importante:

“A perseverança é um elemento importante do sucesso. Se você bate na porta forte o suficiente e quantas vezes for necessário, com certeza levantará alguém”.

Pode ser que nossa motivação esteja para baixo porque encontramos muitas portas fechadas. No entanto, isso não deve fazer com que demos meia volta e deixemos de tentar.

Somente se perseverarmos conseguiremos aquilo que tanto desejamos. Se jogarmos a toalha rapidamente, será difícil ter sucesso.

2. “Levante-se a cada manhã com determinação”

Esta segunda frase para ter um dia cheio de motivação é explicada muito bem por George Lorimer: “Você terá que se levantar todas as manhãs com determinação se quiser ir para a cama à noite com satisfação”.

O que Lorimer está nos dizendo é que devemos nos levantar sabendo o que queremos conseguir, nossos objetivos, nossas metas. Cada dia é uma tomada de decisão na qual dizemos “sim” ou “não” a tudo isso.

Sem determinação, é muito difícil saber qual caminho temos que tomar. Ficaremos perdidos, talvez experimentando a vida no piloto automático. Não é a hora de mudar isso?

3.”O erro de ontem pode ser o acerto de hoje”

Some figure

A terceira das frases para um dia motivado vem das mãos de Dwight Howard, que diz assim: “Hoje é um novo dia. O que deu errado ontem pode ser certo hoje”.

Ninguém está imune a cometer erros. No entanto, o inteligente é aprender com eles e seguir em frente.

Quando erramos, o mundo cai em cima de nós. Temos medo de voltar a tropeçar e isso faz com que nos limitemos. Por este motivo, nossas metas vão se afastando de nós.

É necessário aprender com cada erro, com cada equívoco, porque esse será nosso impulso para conseguir alcançar os objetivos. Não permita que o medo de errar o impeça de avançar.

Cada dia é uma oportunidade para fazer melhor.

4. “Não deixe as oportunidades passarem”

William Arthur Ward nos diz que “As oportunidades são como os amanheceres. Se você esperar muito tempo, as perderá”.

Temos que estar conscientes de que existem coisas que só acontecem uma vez na vida. Se não as aproveitarmos ou se pensarmos muito nelas, é bem provável que nos escapem e não voltem a aparecer.

Por este motivo, deixemos de esperar e comecemos a nos guiar mais pela intuiçãoPensar muito nas coisas, às vezes, resulta em prejuízo e nos faz perder um tempo valioso.

Alguma vez você perdeu alguma oportunidade? Lembre-se desta frase para não voltar a cair no mesmo erro.

5. “Você vai continuar dormindo ou vai se levantar para realizar seus sonhos?”

Some figure

A última das frases para um dia cheio de motivação tem um autor desconhecido e diz o seguinte: “Todas as manhãs você tem duas opções: continuar dormindo com seus sonhos, ou se levantar para realizá-los”.

Quantas vezes nos acomodamos em ilusões que nunca tornamos realidade. No entanto, se os sonhos ficam somente nisso e não são levados à ação, não servirão para nada.

Toda manhã, lembre-se do que você quer obter. Qual é o seu propósito? Enquanto você demora para se levantar e perseguir o que quer, outros já o estão fazendo.

Pode ser que somente uma dessas frases consiga ajudá-lo, ou mesmo várias. O importante é que a cada manhã você seja capaz de sentir o impulso para que a preguiça não possa superá-lo.

Por mais cansado que possa estar, por mais carga de trabalho ou de preocupações que tenha, se está verdadeiramente motivado, nada vai poder te parar. O que está esperando para se colocar em movimento?


Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.


  • Longfellow, H. W. (1868). The New England Tragedies by Henry Wadsworth Longfellow. Ticknor & Fields.
  • Hatmojo, A. (2016). Pengaruh kinerja lingkungan, karakteristik perusahaan, dan media terhadap pengungkapan lingkungan pada perusahaan pertanian, pertambangan, dan manufaktur di Indonesia.
  • TRANSIT, T. CRIME IN CLEMSON.
  • Polka, W. S., Wolfgang, J. I., & Mete, R. E. (2017). Serendipitous Educational Planning: Expeditiously Applying Effective Change Zone (ECZ) Mindset Concepts. Educational Planning, 24(3), 25-44.

Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.