5 alternativas para tratar varizes
As varizes são dilatações dos vasos sanguíneos que dificultam o fluxo normal do sangue para as partes inferiores do corpo. Portanto, elas prejudicam o retorno do sangue ao coração. São um problema físico, mas também estético, portanto, quem tem varizes se preocupa em procurar formas de tratá-las.
Antes de falar mais sobre as alternativas de tratamento que existem, vamos falar um pouco mais sobre as causas mais comuns de varizes e outros aspectos relacionados.
Quais são as causas das varizes?
De acordo com o Dr. James Douketis, “a causa exata das varizes é desconhecida, mas provavelmente o principal problema é uma fraqueza nas paredes das veias superficiais (localizadas logo abaixo da pele), que pode ser hereditária”.
No entanto, na esfera popular costuma-se dizer que a origem das varizes é principalmente a má circulação sanguínea. No entanto, as varizes também podem ser causadas, direta ou indiretamente, por outros fatores, como:
- Obesidade.
- Sedentarismo.
- Hipertensão.
- Colesterol elevado.
- Herança genética.
Outro fator influente a ter em conta é a falta de atenção dada à saúde cardiovascular. Por essa razão, é aconselhável fazer um check-up médico anual. Especialmente se houver um histórico familiar ou se você sofrer de algum tipo de doença cardiovascular.
Recomendamos a leitura: 4 sinais de uma má circulação sanguínea
Como tratar as varizes?
As varizes não têm apenas um tratamento médico. Geralmente, o que se recomenda é manter a prática regular de exercícios, bem como uma boa hidratação e alimentação, além de outros bons hábitos de vida.
Por outro lado, o médico pode instruir o paciente a utilizar meias de compressão ou tomar um suplemento com propriedades diuréticas para aliviar o desconforto.
Além disso, existe a cirurgia como tratamento, embora seja reservada para os casos mais graves.
Como você pode ver, embora o tratamento de varizes seja possível com algumas práticas muito simples, a melhor coisa que você pode fazer é preveni-las mantendo bons hábitos de vida.
Como prevenir as varizes?
A melhor coisa que podemos fazer para cuidar da nossa saúde é optar por hábitos saudáveis e adotar um estilo de vida equilibrado. Isso inclui o seguinte:
- Manter-se bem hidratado.
- Fazer exercícios regularmente.
- Comer de forma saudável.
- Evitar ficar em pé ou sentado por longos períodos de tempo.
Além disso, é recomendável realizar as seguintes ações:
- Utilizar calçados confortáveis diariamente.
- Evitar usar roupas apertadas.
- Fazer alongamentos a cada 2 horas.
- Colocar os pés para cima de vez em quando, para que o retorno do sangue possa ocorrer com mais facilidade.
- Alternar a temperatura do chuveiro. Desta forma, você favorece a circulação sanguínea. Quando usar água quente, não deve exceder os 38ºC.
Descubra: 7 dicas de dieta para evitar varizes
Alternativas naturais para tratar as varizes
Existem vários medicamentos vasoprotetores e venotônicos. Além disso, você também pode encontrar várias alternativas naturais para melhorar o estado das varizes. A eficácia vai depender da frequência de uso. Consulte seu médico para saber qual é a melhor opção para você.
A medicina alternativa também propõe alguns complementos para a dieta. Isso ajudaria a prevenir e aliviar os desconfortos mais comuns – inchaço, peso, retenção de líquidos – e estimularia a circulação sanguínea.
Em lojas de alimentos naturais, você pode encontrar suplementos de:
- Alho.
- Hortelã.
- Louro.
- Eucalipto.
- Calêndula.
- Aloe vera.
- Cenoura.
- Sal marinho.
- Cavalinha.
- Castanha-da-índia.
Por que todos esses remédios são benéficos?
Entre as alternativas naturais para tratar varizes, também há a famosa aloe vera. Essa é a planta que traz mais benefícios estéticos. A aplicação de seu gel, em compressas frias diretamente sobre as pernas, ajuda a ativar a circulação.
Por outro lado, a hortelã, o louro e o eucalipto são plantas que têm um efeito refrescante que é muito benéfico para tratar as varizes. Podem ser preparadas como uma loção tônica ou corporal e aplicadas diretamente sobre a pele. É possível adicionar bicarbonato de sódio ao tônico.
As folhas e as pétalas da calêndula são muito úteis para preparar uma pasta para melhorar as varizes. Você pode aplicar a pasta e deixá-la agir durante a noite. Também é possível aproveitar o caule da planta para preparar um tônico refrescante.
Os banhos de água e sal marinho são muito relaxantes, o que ajuda significativamente a circulação sanguínea. Além disso, você pode adicionar um pouco de vinagre de maçã ao seu banho para aproveitar ainda mais seus benefícios.
A grande vantagem de aproveitar esses elementos naturais é que eles são muito mais baratos do encontrar e preparar. No entanto, é necessário lembrar que os remédios naturais não devem ser tratados como o único tratamento, mas como um complemento. O ideal é tomá-los como medidas adicionais às recomendações do seu médico.
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